【ダイジェスト動画】ストレングス＆コンディショニングコーチ 相川貴裕×公認スポーツ栄養士 仲山七虹「陸上 中長距離選手に最適なコンディショニングとは」

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◇［会員限定］【動画前編】コンディショニングの心構えと必要な栄養補給／ストレングス＆コンディショニングコーチ 相川貴裕×公認スポーツ栄養士 仲山七虹
◇［会員限定］【動画後編】試合に向けたベストな調整とは／ストレングス＆コンディショニングコーチ 相川貴裕×公認スポーツ栄養士 仲山七虹

高校駅伝の名門広島県立世羅高校の女子陸上競技部とダイソー女子駅伝部の指導を行う一方、広島文化学園大学で女子アスリートやパラアスリートの体力・トレーニングについての研究にも取り組んでいるトレーナーの相川貴裕さん。

その相川さんと、立命館大学大学院で女性アスリートに関する研究をしている公認スポーツ栄養士の仲山七虹さんが対談。コンディショニングの基本的な考え方や、状況に合わせたトレーニングや食事の仕方などについて語ります。

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ストレングス＆コンディショニングコーチ　相川貴裕さん

広島文化学園大学 人間健康学部 准教授
CSCS,NSCA-CPT,JSPO-AT

長年にわたり、広島県立世羅高等学校陸上競技部（全国高校駅伝優勝2回）やダイソー女子駅伝部で、女子長距離選手のケア・コンディショニングを担当している。また、日本ブラインドサッカー協会医事部や自身が代表を務めるA-pfeile広島BFCで視覚障害者アスリートのトレーナーをしながら、所属する広島文化学園大学で女子アスリートやパラアスリートの体力・トレーニングについての研究を行っている。

公認スポーツ栄養士　仲山七虹

公認スポーツ栄養士、管理栄養士

立命館大学大学院で女性アスリートに関する研究を実施。給食会社に入社し、スポーツ栄養事業の企画運営に関わったのち独立。現在は創価大学駅伝部の専属栄養士としてアスリートサポートに従事。選手一人ひとりに寄り添うパーソナルサポートを大切にしている。