【ダイジェスト動画】ノルディック複合 渡部暁斗「トップアスリートが実践する登山トレーニング」VOL.2

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◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.2】

18歳から5大会連続で冬季オリンピックに出場、4つのメダルを獲得するなどノルディック複合のトップランナーとして活躍を続ける渡部暁斗選手。VOL.2では、オフトレーニング後半の課題となる「リカバリー」に注目。良いトレーニングに欠かせない栄養補給や休息の考え方を中心にお話を聞きました。

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ノルディック複合　渡部暁斗さん

スキーノルディック複合 日本代表

2009年世界選手権団体戦で金メダルを獲得。以降、数々の世界大会でトップ選手として活躍。2017-18シーズンには悲願のワールドカップ個人総合優勝を果たす。2022年北京では2つの銅メダルを獲得し、3大会連続メダルの快挙を達成した。