アラニンの記事一覧

【ダイジェスト動画】運動終盤の疲れを対処！糖質補給のコツ／イラストで学ぶ

2024.01.15

最後まで理想的なパフォーマンスを続けるためには、疲れにうまく対処することが重要です。この動画では、アスリートが快適に運動をするうえで欠かせない「糖質」と、その正しい補給法についてイラストで分かりやすく解説します...
【ダイジェスト動画】持久系スポーツでスタミナ切れが起こる原因は？／イラストで学ぶ

2024.01.15

試合や練習の終盤になると感じる疲れ。それには、「糖質」の働きが関係しています。この動画では、スポーツの後半にスタミナ切れが起こる原因についてイラストで分かりやすく解説します。持久系スポーツに取り組む人は必見です...
【解説動画】終盤のバテを防ぐ！アスリートための糖質補給法／イラストで学ぶ

2024.01.15

運動の終盤になると感じる ”疲れ” には、実は「糖質」が関係しています。この動画では、良いパフォーマンスを長く続けるために、今日から実践できる「運動時の糖質補給法」について解説します。効果的な補給法を知って、後半のペースダウンやパフォーマンス低下を防ぎましょう...
【解説動画】持久系スポーツのスタミナキープに『アラニン・プロリン配合糖質ミックス』を活用しよう！／イラストで学ぶ

2024.01.15

マラソンやサッカーなど、持久系スポーツに取り組む人は必見！試合や練習の最後までスタミナ切れせずに、パフォーマンスを発揮するために役立つ『アラニン・プロリン配合糖質ミックス』について、分かりやすく解説します...
【ダイジェスト動画】ノルディック複合渡部暁斗「トップアスリートが実践する登山トレーニング」VOL.3

2023.10.30

https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから...
ノルディック複合の魅力は”能力の両立”【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL3】

2023.10.30

日本を代表するノルディック複合の選手として、冬季オリンピックやワールドカップなどの大舞台で輝かしい成績を残す渡...