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【解説動画】終盤のバテを防ぐ! アスリートための糖質補給法/イラストで学ぶ
運動の終盤になると感じる ”疲れ” には、実は「糖質」が関係しています。この動画では、良いパフォーマンスを長く続けるために、今日から実践できる「運動時の糖質補給法」について解説します。効果的な補給法を知って、後半のペースダウンやパフォーマンス低下を防ぎましょう...
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スポーツ時の筋肉痛軽減やパフォーマンスに重要なアミノ酸!正しい理解と活用法!
スポーツ時の筋肉痛の軽減やコンディショニングなどのサポートが期待される話題の分岐鎖アミノ酸(BCAA)や、必須アミノ酸(EAA)。プロテイン(たんぱく質)の素でもある、これらのアミノ酸についてしっかり学び、大会や本番に向けた日々の練習、筋トレ...
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【マンガ版】『アラニン・プロリン配合糖質ミックス』は、糖質のエネルギー利用をサポート。持久力が維持されます
「このままだと後半のメニューこなせないかも…」「十分なエネルギー補給ができていないんじゃない?」「まったくだ カラダの中には限られたエネルギー源しか蓄えられないから補給しておかないと」「あの、糖質ってそんなに大切なんですか?」「運動に必要とな…
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アラニンとプロリンの効果で糖質エネルギーを活用し、持久力とパフォーマンスを維持する
アミノ酸のアラニンとプロリンには、糖質をエネルギーに変換しやすくする働きがあります。運動中のグリコーゲン利用をサポートし、持久力を維持する仕組みを解説。エネルギー補給とスタミナキープに役立つポイントを紹介します。
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運動と糖質補給の関係|グリコーゲンを活用して持久力とパフォーマンスを高める方法
運動時に重要な糖質(グリコーゲン)の役割を解説。運動前の糖質摂取でのエネルギー確保、運動後の糖質補給によるリカバリー、グリコーゲン枯渇が持久力やパフォーマンスに与える影響、効果的な摂取方法を紹介。
【ダイジェスト動画】 持久系スポーツでスタミナ切れが起こる原因は?/イラストで学ぶ

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◇[会員限定] 【解説動画】筋肉のコンディションをキープするアミノ酸 『ロイシン高配合必須アミノ酸ミックス』/イラストで学ぶ
試合や練習の終盤になると感じる疲れ。それには、「糖質」の働きが関係しています。 この動画では、スポーツの後半にスタミナ切れが起こる原因についてイラストで分かりやすく解説します。持久系スポーツに取り組む人は必見です!




