ストレッチの記事一覧

【ダイジェスト動画】アスリートは知っておきたい関節・腱の基礎知識／イラストで学ぶ

2024.01.22

ケガや不調を防ぐために、日頃から筋肉のケアを意識する人は多いですよね。でも実は「関節」と「腱」も、運動によって負荷がかかりやすい部分なんです。この動画では、アスリートにとって重要な関節・腱の役割について...
【ダイジェスト動画】今日から実践できる関節・腱のケアを知ろう／イラストで学ぶ

2024.01.22

運動を長く続けるうえで、避けたいケガ。予防するためには、筋肉だけでなく関節や腱にも目を向けることが重要です。
この動画では、普段から実践できる関節・腱の基本的なケアについて、イラストで分かりやすく解説します...
【解説動画】ケガ予防のために知っておきたい　実は重要な「関節」と「腱」のキホン／イラストで学ぶ

2024.01.22

スポーツを長く続けていくためにも、ケガは避けたいですよね。日頃から筋肉のケアを意識する人は多いですが、実は「関節」と「腱」にも、運動によって大きな負担がかかっています。関節・腱の役割や、ケガが起こる原因について知ることで日々のケアにつなげましょう...
【解説動画】関節・腱のコンディションを保つ！『関節・腱コンディショニング向け6種アミノ酸ミックス』／イラストで学ぶ

2024.01.22

運動時に負担がかかりやすい肘や膝、アキレス腱などのトラブルに悩むアスリートは多くいます。この動画では、関節や腱の状態を改善するのに役立つ『関節・腱コンディショニング向け6種アミノ酸ミックス』について解説。食事やストレッチと組み合わせて...
【学会・セミナー報告】ハンドボール日本代表選手団における実態調査～合宿期間中の痛みと運動パフォーマンスは関連する？～日本臨床スポーツ医学会での報告

2024.01.05

味の素株式会社は、大阪大学、日本ハンドボール協会との共同研究にて実施した「ハンドボール日本代表選手団を対象とした、合宿期に生じるコンディション課題の実態調査」を第34回日本臨床スポーツ医学会にて報告しました。...
［NEWS］2023年は10月8日（日）が「スポーツアミノ酸の日」！

2023.09.25

2022年から、一般社団法人日本記念日協会によって「スポーツの日」（10月の第2月曜日）の前日が「スポーツアミノ酸の日」として制定されました。10月8日の「スポーツアミノ酸の日」に向け、スポーツ科学の分野で著名な先生方より賛同のコメントを頂…