コンディショニングの記事一覧

［アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ特別対談］大学生水泳【前編】大一番で力を出し切るピーキングの重要性

2024.03.29

コンマ何秒の差が勝負を左右する水泳。狙ったタイミングで結果を出すには、ピーキング（狙った試合にベストのコンディションで臨めるように、コンディションを上げていき、そのピークを合わせる）やテーパリング（練習やトレーニングの量・頻度を徐々に減らしてコントロールすること）も重要です。...
【教育ツール】練習期2 栄養から体調管理する方法とは

2024.02.28

しっかり練習をしているのに、思うような成果が出ない…。そんな時は一度、カラダの状態に目を向けてみましょう。ケガや故障が...
【学会・セミナー報告】ハンドボール日本代表選手団における実態調査～合宿期間中の痛みと運動パフォーマンスは関連する？～日本臨床スポーツ医学会での報告

2024.01.05

味の素株式会社は、大阪大学、日本ハンドボール協会との共同研究にて実施した「ハンドボール日本代表選手団を対象とした、合宿期に生じるコンディション課題の実態調査」を第34回日本臨床スポーツ医学会にて報告しました。...
【ダイジェスト動画】ノルディック複合渡部暁斗「トップアスリートが実践する登山トレーニング」VOL.1

2023.10.23

https://www.youtube.com/watch?v=Xkih7JgKYL4▶続きはこちらから...
トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.1】

2023.10.23

18歳でトリノ2006 冬季オリンピックに出場して以来、5大会連続で冬季オリンピックに出場。4つのメダルを獲得...
【ダイジェスト動画】ストレングス＆コンディショニングコーチ相川貴裕×公認スポーツ栄養士仲山七虹「陸上中長距離選手に最適なコンディショニングとは」

2023.10.16

高校駅伝の名門広島県立世羅高校の女子陸上競技部とダイソー女子駅伝部の指導を行う一方、広島文化学園大学で女子アスリートやパラアスリートの体力・トレーニングについての研究にも取り組んでいるトレーナーの相川貴裕さん。その相川さんと、立命館大学大学院で..