関節、腱は、筋肉の「理想の動き」を支える!『関節・腱コンディショニング向け6種アミノ酸ミックス』
運動した後、関節・腱に違和感がある。そんな違和感を無視して、トレーニングを続けた結果、痛みに発展してしまい、トレーニングを続けられなくなる。そんな経験はありませんか?関節・腱を良い状態に保ち、「理想の動き」をサポートするアミノ酸…
運動した後、関節・腱に違和感がある。そんな違和感を無視して、トレーニングを続けた結果、痛みに発展してしまい、トレーニングを続けられなくなる。そんな経験はありませんか?関節・腱を良い状態に保ち、「理想の動き」をサポートするアミノ酸…
アスリートにとって欠かせない筋肉は、ハードな運動をすると減ってしまうって知っていましたか? 日々の練習やトレーニングで鍛えた筋肉をムダにしないために、必ず知っておきたい基礎知識をイラストで...
スポーツにおいてバランス良く栄養を摂ることはとても重要です。トレーニングの効果が出ていないと感じたら、一度食事から見直...
味の素株式会社 食品研究所は、第7回 日本アミノ酸学会産官学連携シンポジウム(2023年6月2日)において、当社独自組成のアミノ酸素材『関節・腱コンディショニング向け6種アミノ酸ミックス(以下、6種アミノ酸ミックス)』の有効性および作用メカニズム解明に関する研究成果を報告しました…
自分なりのペースで、年齢を問わず楽しめる登山。自然の中に入り込み、好きなスタイルで非日常を満喫できるのは魅力のひとつです。ただ、自由であるからこそ、事前準備やレベルに合わせた栄養補給が重要になります。今回は登山家の花谷泰広さんに、豊富な経験から感じたことや…
技術に加え、持久力も必要とされるバスケットボール。試合で高いパフォーマンスを発揮するためには、直前のコンディショニングや食事のコントロールも意識していきたいポイントです。後編では、試合前~試合後のトレーニングと食事、メンタル面のケア、模範的な食事メニューなど