
【ダイジェスト動画】 運動終盤の疲れに役立つアミノ酸のこと/イラストで学ぶ
運動のパフォーマンスアップをめざす上で、課題となる「疲労」。特に運動の終盤で疲れを感じやすい人は多いでしょう。理想的なプレーの要になる「筋肉のコンディショニング」に欠かせないアミノ酸について、イラストで分かりやすく解説します。

運動のパフォーマンスアップをめざす上で、課題となる「疲労」。特に運動の終盤で疲れを感じやすい人は多いでしょう。理想的なプレーの要になる「筋肉のコンディショニング」に欠かせないアミノ酸について、イラストで分かりやすく解説します。

試合や練習の終盤になるとカラダが疲れ、パフォーマンスが低下してしまう…そんなお悩みを持つアスリートも多いのではないでしょうか。カラダを動かす要である「筋肉」のコンディションをキープし、最後まで理想のプレーをするために知っておきたいアミノ酸について、イラストで...

アミノ酸の一種「ロイシン」が筋肉の疲労回復に果たす役割を解説。筋たんぱく質の合成を促してダメージ回復を助け、トレーニング後のリカバリーとコンディショニングを支える仕組みを紹介。

2022年12月17-18日に台湾でInternational Conference of Health Evaluation and Promotion 2022(ICHEP2022)が開催されました。このICHEP2022では健康維持のための検査方法や産業施策などがテーマとなっており…

中等度の酸化ストレスは、ミトコンドリアにおけるATP産生に対して一時的な機能低下を誘発する。グルタチオン(GSH)濃度は、酸化還元反応による酸化ストレスの除去により減少し、細胞内GSH含量は酸化ストレス下におけるミトコンドリア機能を…
![[論文紹介]筋肉の回復に対するロイシン高配合必須アミノ酸の影響](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/07/thum_science03.jpg)
[目的]本研究は、筋肉のたんぱく質合成を増加させることが知られているロイシン高配合必須アミノ酸 (LEAA)の摂取が、...