【ダイジェスト動画】カラダの中にある「脂質」と持久力の関係／イラストで学ぶ

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◇[会員限定]【解説動画】持久力にまつわる基礎知識！ カラダの中の「脂質」を、エネルギー源として活用するためのポイント／イラストで学ぶ

カラダの中に蓄えられている「脂質」が、運動時の持久力に深く関係することを知っていますか？
この動画では、「脂質をエネルギー源として利用する」ことがパフォーマンスアップにつながる理由を、イラストで分かりやすく解説します。