アミノ酸について知る｜アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ

アミノ酸とは、人のカラダにとって重要なタンパク質を構成する栄養成分
スポーツシーンにおいて様々な効果が期待できます。

アミノ酸について知る

グルタミンの効果と疲労回復のメカニズム
2023.09.11

運動による全身やお腹のダメージを抑え、疲労回復をサポートするグルタミンの働きを解説。抗酸化作用をもつシスチンとの組み合わせ（シスチン・グルタミンミックス）による相乗効果や、研究データをもとにした体調維持のポイントを紹介します。
アミノ酸で疲労回復をサポート｜ロイシンの効果でコンディション調整
2023.09.11

アミノ酸の一種「ロイシン」が筋肉の疲労回復に果たす役割を解説。筋たんぱく質の合成を促してダメージ回復を助け、トレーニング後のリカバリーとコンディショニングを支える仕組みを紹介。
スポーツ時の筋肉痛軽減やパフォーマンスに重要なアミノ酸！正しい理解と活用法！
2023.09.11

スポーツ時の筋肉痛の軽減やコンディショニングなどのサポートが期待される話題の分岐鎖アミノ酸（BCAA)や、必須アミノ酸（EAA）。プロテイン（たんぱく質）の素でもある、これらのアミノ酸についてしっかり学び、大会や本番に向けた日々の練習、筋トレ...