【ダイジェスト動画】ノルディック複合 渡部暁斗「トップアスリートが実践する登山トレーニング」VOL.4
2023.10.30https://www.youtube.com/watch?v=iGaR55Mh42s▶続きはこちらから...
2023.10.30食事の記事一覧
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2023.10.30
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2026に向けて。食事・家族への選択【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL4】
2023.10.30ノルディック複合の世界で約20年もの間トップランクを維持し続ける渡部選手。複数種目で勝敗を争うこの過酷な競技に...
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【ダイジェスト動画】ストレングス＆コンディショニングコーチ 相川貴裕×公認スポーツ栄養士 仲山七虹「陸上 中長距離選手に最適なコンディショニングとは」
2023.10.16高校駅伝の名門広島県立世羅高校の女子陸上競技部とダイソー女子駅伝部の指導を行う一方、広島文化学園大学で女子アスリートやパラアスリートの体力・トレーニングについての研究にも取り組んでいるトレーナーの相川貴裕さん。その相川さんと、立命館大学大学院で..
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【動画後編】試合に向けたベストな調整とは／ストレングス＆コンディショニングコーチ 相川貴裕×公認スポーツ栄養士 仲山七虹
2023.10.16広島文化学園大学で女子アスリートやパラアスリートの体力・トレーニングについての研究をする、トレーナーの相川貴裕...
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選手には競技における自分の目標は何か、一度考えて欲しい/陸上 中長距離後編［アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ 特別対談］
2023.10.16試合に勝つためには心肺機能だけではなく、スピードも要求される陸上の中長距離走。よりパフォーマンスを発揮するためには目先のレースだけではなく、長期的な視野を持ったコンディショニングと栄養補給が重要です。後編では、実際の競技に向けての調整方法と食事方法、長く楽しく走り続けるための...
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