【ダイジェスト動画】なぜ、運動をするとお腹にダメージが起こるの？／イラストで学ぶ

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◇[会員限定]【解説動画】ハードな練習に取り組むアスリート必見！ 疲れの原因になる「お腹のダメージ」を知ろう／イラストで学ぶ

運動中の疲れやパフォーマンス低下を避けるためには、「お腹のダメージ」を防ぐことが重要です。
この動画では、運動でお腹にダメージが起こる原因と気を付けたいポイントについて、イラストで分かりやすく解説します。