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【解説動画】アスリートは知っておきたい「筋肉」の基礎知識!/イラストで学ぶ
アスリートにとって欠かせない筋肉は、ハードな運動をすると減ってしまうって知っていましたか? 日々の練習やトレーニングで鍛えた筋肉をムダにしないために、必ず知っておきたい基礎知識をイラストで...
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スポーツ時の筋肉痛軽減やパフォーマンスに重要なアミノ酸!正しい理解と活用法!
スポーツ時の筋肉痛の軽減やコンディショニングなどのサポートが期待される話題の分岐鎖アミノ酸(BCAA)や、必須アミノ酸(EAA)。プロテイン(たんぱく質)の素でもある、これらのアミノ酸についてしっかり学び、大会や本番に向けた日々の練習、筋トレ...
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【マンガ版】『ロイシン高配合必須アミノ酸ミックス』は、運動中の筋肉のコンディションをキープ!運動後の疲労回復もサポート!
「最近、疲れが次の日にも残っててさ、納得のいく練習ができなんだよね」「私も練習の疲れが溜まっているのか、試合のとき満足のいくパフォーマンスができないんだよね」「それ、筋肉のコンディショニングができてないのが原因じゃないか」「筋肉のコンディショニング?」…
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アミノ酸で疲労回復をサポート|ロイシンの効果でコンディション調整
アミノ酸の一種「ロイシン」が筋肉の疲労回復に果たす役割を解説。筋たんぱく質の合成を促してダメージ回復を助け、トレーニング後のリカバリーとコンディショニングを支える仕組みを紹介。
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筋肉はアミノ酸からできている|BCAA・必須アミノ酸の働きと分解のメカニズム
筋肉を構成するアミノ酸やBCAAの働きと必要なたんぱく質摂取量について、その役割と仕組みを解説。運動による筋肉分解やコンディション低下との関係性についても紹介。
【ダイジェスト動画】 運動終盤の疲れに役立つアミノ酸のこと/イラストで学ぶ
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◇[会員限定] 【解説動画】筋肉のコンディションをキープするアミノ酸 『ロイシン高配合必須アミノ酸ミックス』/イラストで学ぶ
運動のパフォーマンスアップをめざす上で、課題となる「疲労」。特に運動の終盤で疲れを感じやすい人は多いでしょう。
理想的なプレーの要になる「筋肉のコンディショニング」に欠かせないアミノ酸について、イラストで分かりやすく解説します。




