트레이닝과 함께 근단백 합성을 높여주는 “필수 아미노산 고배합 유청 단백질”
2020.09.301．트레이닝은 적절한 식사와 휴식이 동반되지 않으면 효과가 없다?운동선수뿐 아니라 일반적으로 건강을 관리하거나 다이어트를 하는 분들 사이에서도 트레이닝은 기본 상식입니다. 하지만 생각만큼 트레이닝 효과를 느끼지 못하는 분들도...
2020.09.30
아미노산에 대해 알아보기
-
2020.09.30
-
탄수화물의 에너지 생성을 돕는 “알라닌·프롤린 배합 탄수화물” 지구력 유지에 효과적!
2020.09.30우리 몸을 움직이게 하는 에너지원인 탄수화물은 체내에 글리코겐 형태로 저장되며 그 양은 한계가 있기 때문에 부족하지 않도록 보충해주는 것이 중요합니다. “알라닌·프롤린 배합 탄수화물”은 글리코겐의 합성을 도와줍니다. 운동 중 필요할 때마다 우리 몸에 탄…
-
퍼포먼스와 운동 에너지의 관계! 지방을 에너지원으로 사용해 운동 피로를 지연시키는 “시스틴”
2020.09.30일상에서 신체를 움직이게 하는 에너지 그리고 운동에 필요한 에너지는 우리가 음식을 통해 섭취하는 탄수화물과 지방, 단백질을 재료로 만들어집니다. 세포 내 미토콘드리아는 이 3가지 영양소로 에너지를 만들어 낼 때에 중요한 역할을 담당하죠. 운동에 필요한 에너지를 충분히…
-
운동 중 피로를 예방하는 “시스틴·글루타민”!
2020.09.301．운동 시간이나 강도에 따라 전신 또는 복부의 손상으로 쉽게 피로가 발생한다!건강을 유지하는 데에 꾸준한 운동은 중요합니다. 하지만 장시간 지속되는 운동이나 고강도의 운동은 체내 여러 부분에 손상을 일으킵니다. 그 결과 흔...
-
『운동 중 근육의 컨디션을 유지하는 “류신 고배합 필수 아미노산!” 운동 후 피로 회복에 효과적!
2020.09.301．퍼포먼스뿐만 아니라 리커버리에도 중요한 “근육 컨디셔닝”스포츠에 대한 관심이 높아지면서 트레이닝과 본 경기를 위한 ‘컨디셔닝(최적의 상태를 유지하는 활동)’은 이제 선수들은 물론, 스포츠 마니아들 사이에서도 중요하게 여겨...
