食品文章列表

[教育工具] 實踐階段2：如何透過營養來管理你的健康

2024.02.28

儘管我努力練習，但還是沒有得到我想要的結果。當這種情況發生時，花點時間看看你的身體狀況。受傷和崩潰…
【摘要影片】北歐兩項：渡邊秋人「頂尖運動員的登山訓練」VOL.4

2023.10.30

https://www.youtube.com/watch?v=iGaR55Mh42s▶続きはこちらから...
邁向2026年。食物與家庭的選擇【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL4】

2023.10.30

渡邊勇大近20年來一直保持北歐兩項世界第一的排名。在這場激烈的比賽中，獲勝者將參加多場比賽…
【摘要影片】體能教練相川貴宏與認證運動營養師中山菜菜子“田徑中長跑運動員的最佳體能訓練是什麼？”

2023.10.16

教練相川貴宏是廣島縣立世羅高中女子田徑隊、著名高中接力隊和大創女子接力隊的教練，同時也在廣島文化學園大學對女運動員和殘疾人運動員的體能和訓練進行研究。與立命館大學研究所的相川同學...
[影片第 2 部分] 為比賽做準備的最佳方法是什麼？體能教練 Takahiro Aikawa x 認證運動營養師 Nanako Nakayama

2023.10.16

廣島文化學園大學的教練相川貴宏正在研究女運動員和殘疾運動員的體能和訓練...
我希望運動員思考他們在運動項目中的目標是什麼/田徑中長跑第二部分【氨基酸運動營養科學實驗室專題討論】

2023.10.16

田徑中長跑要贏得比賽，不僅需要心肺功能，還需要速度。為了取得更好的成績，重要的是要從長遠的角度考慮身體狀況和營養，而不僅僅是即將到來的比賽。第二部分，我們會講到實際比賽時該如何準備、如何飲食，以及如何堅持長時間跑步…