棒球文章列表

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  【特別專訪】棒球第二部：逆向思考才是比賽的關鍵！規劃你的調理和營養

  2022.12.02

  適合高中棒球選手的訓練、調理和營養方法有哪些？為了更了解該計劃的實踐方面，我們特別邀請了擁有豐富領域知識的訓練科學專家三浦圭介和認證運動營養師佐藤鬱子進行討論。在第二部分中，我們將進行比賽和錦標賽的訓練...

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  【特別專訪】棒球第一部：訓練、飲食、休息平衡的重要性。能夠獨立思考，不受資訊左右

  2022.11.04

  投球、打擊、防守、跑壘。棒球是一項需要多種技能的運動。因為這需要大量的鍛煉，如果不仔細考慮的話，保持狀態可能會很困難。因此，加強基礎體力，確保有足夠的能量來完成練習是至關重要的。此外，它還會增加您的力量和肌肉質量，以發揮力量，使您更強壯、更強壯。