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  • 【特別討論】足球(二):適當的體能訓練提升最佳表現

    【特別討論】足球(二):適當的體能訓練提升最佳表現

    發布日期2022.04.25

    為了達到良好的身體狀況,我們將以高中足球員為例學習訓練和飲食方法。在準備實際比賽時我應該注重哪些訓練和營養?

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「胺基酸」是運動員所必需的。讓我們來科學地深入了解「胺基酸」在運動中的作用,以及運動中可能出現的各種問題。氨基酸運動營養科學實驗室透過提供與運動相關的信息,為每位認真對待運動的人提供支持。

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