【特別討論】騎車（二）：想要強壯，先要有強壯的胃
2022.10.03自行車運動是一項考驗耐力和韌性的運動。為了在艱苦的比賽中取得好成績，賽後和賽中的恢復至關重要。這次，我們採訪了擁有 30 多年競技自行車教練經驗的力量和體能教練、Skill Shimano 的營養師北見宏文。
2022.10.03自行車文章列表
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2022.10.03
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【特別專訪】騎自行車第一部分：騎自行車的人必須堅強才能做好這份工作。 “營養是完成練習的關鍵。”
2022.09.01在任何運動中耐力都很重要。特別是在自行車運動中，即使是大學生也要參加比賽，騎行數百公里，比賽持續數天，因此，保持良好的狀態至關重要。在這項運動中，每天的飲食、營養補充、疲勞的恢復等如何度過每一天都與比賽結果息息相關…