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【摘要影片】運動員必須了解的關節與肌腱基礎知識/圖文並茂學習

2024.01.22

許多人都注意每天照顧自己的肌肉，以防止受傷和生病。但事實上，關節和肌腱也是身體中容易透過運動受到壓力的部位。在本影片中，我們將解釋關節和肌腱對運動員的重要作用…
【摘要影片】從今天開始學習如何保養關節和肌腱/透過圖解學習

2024.01.22

長時間運動時要避免受傷。為了防止這種情況，不僅要注意肌肉，還要注意關節和肌腱。
在本影片中，我們將透過圖解的方式，以簡單易懂的方式講解日常可以進行關節和肌腱的基本護理。
【解說影片】預防受傷需要了解的「關節」和「肌腱」的重要基礎知識/透過圖解學習

2024.01.22

為了長期堅持運動，您需要避免受傷。許多人都有意識地每天照顧自己的肌肉，但事實上，運動也會對關節和肌腱造成很大的壓力。了解關節和肌腱的作用以及受傷的原因，以幫助您進行日常護理…
【解說影片】保養關節和肌腱的狀態！「6種胺基酸混合物，用於關節和肌腱調理」/透過插圖學習

2024.01.22

許多運動員都面臨肘部、膝蓋、跟腱以及身體其他部位在運動過程中容易拉傷的問題。在本影片中，我們講解了“6 種氨基酸混合物用於關節和肌腱調理”，它有助於改善關節和肌腱的狀況。結合飲食和伸展運動...
【摘要影片】「女子足球員的正確訓練是怎樣的？」太平洋沿岸大學體育系講師江幡智樹和認證運動營養師中西佳奈

2023.12.25

我們訪問了曾擔任早稻田大學女子足球隊教練、現擔任環太平洋大學女子足球隊教練的江戶智樹，以及為大學足球隊球員提供個人營養指導、現擔任LEOC株式會社營養講師的中西加奈。營養和休息對於足球來說必不可少，還包括為訓練營等艱苦訓練做準備。
【影片後篇】每個人都不一樣，個性很重要 / 環太平洋大學體育系體育學科講師江幡智樹 x 認證運動營養師中西佳奈

2023.12.25

琉球大學體育系講師江戶智樹，以及學生時代就以花式滑冰選手的身份活躍、現已成為認證滑冰選手的江戶智樹…