【摘要影片】透過圖解了解有助於緩解運動後疲勞的胺基酸
2023.10.02當致力於提高運動表現時，疲勞是一項挑戰。許多人都會感到疲倦，尤其是在運動結束後。本書透過插圖，以簡單易懂的方式講解了肌肉調節所必需的胺基酸，這是實現理想發揮的關鍵。
2023.10.02關於亮胺酸的文章列表
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2023.10.02
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【解說影片】維持肌肉狀態的胺基酸「富含亮氨酸的必需胺基酸混合物」/透過圖解學習
2023.09.15許多運動員在比賽或訓練結束時會感到疲勞，表現也會下降。這是一份圖解指南，介紹了您需要了解的氨基酸，以便讓您的肌肉保持良好狀態並發揮出最佳水平直到最後…
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![[學術會議/研討會報告]「高亮氨酸必需氨基酸混合物」和「胱氨酸-谷氨酰胺混合物」的研究成果在美國商會2022年公民健康論壇上發表](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/01/ppr16_AmCham2022_main_fix.jpg)
[學術會議/研討會報告]「高亮氨酸必需氨基酸混合物」和「胱氨酸-谷氨酰胺混合物」的研究成果在美國商會2022年公民健康論壇上發表
2023.02.032022年健康評估與促進國際會議（ICHEP12）於17年18月2022日至2022日在台灣舉行。 ICHEP2022的主題包括維護健康的測試方法以及產業政策...
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![[論文引言] 胱胺酸減輕過氧化氫誘導的中度氧化壓力下C2C12肌管的粒線體功能障礙](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2022/06/ppr12_main.jpg)
[論文引言] 胱胺酸減輕過氧化氫誘導的中度氧化壓力下C2C12肌管的粒線體功能障礙
2022.06.24中度氧化壓力會導致粒線體 ATP 生成暫時受損。透過氧化還原反應消除氧化壓力會導致穀胱甘肽（GSH）濃度降低，細胞內GSH含量與氧化壓力下的粒線體功能有關。
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【論文介紹】高亮胺酸含量必需胺基酸對肌肉恢復的影響
2021.07.06[目的] 本研究旨在確定已知能增加肌肉蛋白質合成的富含亮氨酸的必需氨基酸（LEAA）的攝入是否能有效減輕肌肉疲勞和改善肌肉張力。