什麼是間歇性耐力訓練？
2024.05.24本書闡述了足球和籃球運動所需的「間歇性耐力」。它還解釋了持續衝刺的機制、爆發性能量供應和代謝的功能，以及如何進行高強度間歇訓練（HIIT）。本書提供的知識將有助於你提升競技水平。
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2024.05.24 -
![[教育工具] 實踐階段2：如何透過營養來管理你的健康](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/edu_tool_practice_02-1200x675.jpg)
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【影片後篇】每個人都不一樣，個性很重要 / 環太平洋大學體育系體育學科講師 江幡智樹 x 認證運動營養師 中西佳奈
2023.12.25琉球大學體育系講師江戶智樹，以及學生時代就以花式滑冰選手的身份活躍、現已成為認證滑冰選手的江戶智樹…
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【胺基酸運動營養科學實驗室專題討論】女子大學足球【上篇】想要提升體能，訓練、營養、休息要三者兼顧
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