胱胺酸的作用是減輕運動引起的疲勞，並維持能量效率。
2023.09.11本文闡述了胺基酸胱胺酸如何保護粒線體並增強能量產生。文章還解釋了它如何有效地將脂質轉化為能量，減少運動過程中的氧化應激，並幫助緩解疲勞和提高耐力。
2023.09.11關於胱胺酸的文章列表
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2023.09.11
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麩醯胺酸的作用及疲勞恢復機制
2023.09.11本文闡述了麩醯胺酸如何減輕運動對全身和胃部的損傷，並幫助緩解疲勞。文章還介紹了谷氨酰胺與抗氧化劑胱氨酸（胱氨酸-谷氨酰胺混合物）聯合使用的協同作用，並提供了基於研究的健康維護建議。
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![[學術會議/研討會報告]「高亮氨酸必需氨基酸混合物」和「胱氨酸-谷氨酰胺混合物」的研究成果在美國商會2022年公民健康論壇上發表](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/01/ppr16_AmCham2022_main_fix.jpg)
[學術會議/研討會報告]「高亮氨酸必需氨基酸混合物」和「胱氨酸-谷氨酰胺混合物」的研究成果在美國商會2022年公民健康論壇上發表
2023.02.032022年健康評估與促進國際會議（ICHEP12）於17年18月2022日至2022日在台灣舉行。 ICHEP2022的主題包括維護健康的測試方法以及產業政策...
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![[論文介紹]胱胺酸-麩醯胺酸混合物透過促進脂肪酸利用來減少耐力運動中的疲勞](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/ppr15_main.jpg)
[論文介紹]胱胺酸-麩醯胺酸混合物透過促進脂肪酸利用來減少耐力運動中的疲勞
2022.11.11運動疲勞是由於生理和心理因素共同作用而產生的現象。減少這些導致疲勞的因素會帶來更大的耐力和滿足感，但為了實現這一點，運動員和教練需要製定營養策略來改善身體狀況和表現。
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![[論文引言] 胱胺酸和麩醯胺酸攝取對年輕男性運動性胃腸道通透性變化及損傷標記物的影響](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2022/02/thum_science09.jpg)
[論文引言] 胱胺酸和麩醯胺酸攝取對年輕男性運動性胃腸道通透性變化及損傷標記物的影響
2022.02.18目的：據報道，長時間高強度運動會增加通透性和損傷標誌物，這些都是胃腸功能受損的指標；但關於營養補充劑對運動所致胃腸道疾病的干預作用的報道較少。在這項研究中，…