【講解影片】關於耐力的基礎知識！體內「脂肪」能量來源的利用要點/圖文並茂
2024.07.08鍛鍊過程中可能會出現能量耗盡的情況。這會直接導致效能下降，因此您首先要防止這種情況發生。要做到這一點，了解與耐力密切相關的「脂質」非常重要…
關於胱胺酸的文章列表
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2024.07.08 -
【摘要影片】了解有助於提高耐力的胺基酸「胱胺酸」/透過圖解學習
2024.06.24我們通常從食物中獲取各種營養物質來提供我們運作所需的能量。在本影片中，我們透過簡單易懂的插圖解釋了氨基酸“胱氨酸”，它有助於更有效地將攝入的營養物質轉化為能量。
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【講解影片】減輕運動時的疲勞！胱胺酸：一種有助於提高耐力的胺基酸/透過插圖學習
2024.06.24對運動員來說，飲食與練習和訓練同樣重要。我們從所吃的食物中獲取各種營養物質，提供我們運作所需的能量。在本影片中，我們解釋了氨基酸胱胺酸，它有助於更有效地將營養物質轉化為能量。
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【消化影片】關於「胱胺酸-麩醯胺酸混合物」對身體和胃的損害，透過圖解了解
2024.05.27長時間的練習或高強度的訓練可能會損害您的身體和胃。這會導致運動時疲勞和嗜睡。在本影片中，我們透過簡單易懂的插圖解釋了運動對身體造成損害的原因以及可以用來預防運動損害的氨基酸。
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![[說明影片] 應對疲勞和嗜睡！對於運動造成的損傷，請使用“胱氨酸-谷氨酰胺混合物”/透過插圖學習](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
[說明影片] 應對疲勞和嗜睡！對於運動造成的損傷，請使用“胱氨酸-谷氨酰胺混合物”/透過插圖學習
2024.05.27您在運動過程中感覺到的「疲勞」與您身體內部發生的損傷有關。 「胱胺酸-麩醯胺酸混合物」是兩種胺基酸的組合，已被證明能有效減少運動對胃造成的傷害。