
【消化影片】關於「胱胺酸-麩醯胺酸混合物」對身體和胃的損害,透過圖解了解
長時間的練習或高強度的訓練可能會損害您的身體和胃。這會導致運動時疲勞和嗜睡。在本影片中,我們透過簡單易懂的插圖解釋了運動對身體造成損害的原因以及可以用來預防運動損害的氨基酸。

長時間的練習或高強度的訓練可能會損害您的身體和胃。這會導致運動時疲勞和嗜睡。在本影片中,我們透過簡單易懂的插圖解釋了運動對身體造成損害的原因以及可以用來預防運動損害的氨基酸。
![[說明影片] 應對疲勞和嗜睡!對於運動造成的損傷,請使用“胱氨酸-谷氨酰胺混合物”/透過插圖學習](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
您在運動過程中感覺到的「疲勞」與您身體內部發生的損傷有關。 「胱胺酸-麩醯胺酸混合物」是兩種胺基酸的組合,已被證明能有效減少運動對胃造成的傷害。

本文闡述了麩醯胺酸如何減輕運動對全身和胃部的損傷,並幫助緩解疲勞。文章還介紹了谷氨酰胺與抗氧化劑胱氨酸(胱氨酸-谷氨酰胺混合物)聯合使用的協同作用,並提供了基於研究的健康維護建議。
![[學術會議/研討會報告]「高亮氨酸必需氨基酸混合物」和「胱氨酸-谷氨酰胺混合物」的研究成果在美國商會2022年公民健康論壇上發表](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/01/ppr16_AmCham2022_main_fix.jpg)
2022年健康評估與促進國際會議(ICHEP12)於17年18月2022日至2022日在台灣舉行。 ICHEP2022的主題包括維護健康的測試方法以及產業政策...
![[論文介紹]胱胺酸-麩醯胺酸混合物透過促進脂肪酸利用來減少耐力運動中的疲勞](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/ppr15_main.jpg)
運動疲勞是由於生理和心理因素共同作用而產生的現象。減少這些導致疲勞的因素會帶來更大的耐力和滿足感,但為了實現這一點,運動員和教練需要製定營養策略來改善身體狀況和表現。

本書闡述了運動前最佳進食時間、推薦食物以及腸道調理方法。此外,本書也介紹了透過補充益生元和益生菌來提升運動表現的飲食理念。