「6種胺基酸混合物，用於關節和肌腱調理」為關節和肌腱提供營養支持。

【摘要影片】從今天開始學習如何保養關節和肌腱/透過圖解學習

【漫畫版】「6種胺基酸關節肌腱調理劑」維持關節和肌腱的狀態，支持「理想的運動」！

關節與肌腱的結構與功能

當肌肉收縮時，它們會產生推動身體的力量。此力量透過肌腱傳遞到骨骼，當骨骼圍繞關節旋轉時，身體就會運動。肌腱連接肌肉和骨骼，關節連接骨骼和骨骼，肌腱遍佈全身。換句話說，複雜的動作是透過全身肌肉、關節和肌腱的協調來實現的。

軟骨和肌腱是關節的主要組成部分，主要由一種稱為膠原蛋白的纖維蛋白所構成。關節中的軟骨具有網狀膠原蛋白結構，具有高度緩衝作用，而肌腱具有這種膠原蛋白的捆綁結構，使其能夠伸展和收縮。

關節和肌腱支撐著理想的運動

關節和肌腱將肌肉產生的力量傳遞到全身，對於實現「理想運動」至關重要。然而，運動會對關節和肌腱造成很大的壓力，過度練習會導致疼痛、發炎、運動能力下降以及受傷風險增加。因此，為了能夠在比賽或錦標賽當天展示日常練習的成果，保持關節和肌腱處於良好狀態非常重要。

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關節和肌腱的營養與護理

我們已經解釋了關節和肌腱如何影響運動表現以及保持其良好狀態的重要性，但是您應該如何照顧它們呢？一般來說，運動前要注意日常的照顧和心態，例如做柔軟度練習、伸展運動，或是慢跑熱身。隨著年齡的增長，我們的關節、肌腱和身體的其他部位更容易受傷，因此養成這些習慣對於長期享受運動非常重要。

充足的休息和良好的飲食對於恢復運動造成的傷害也很重要。我們身體的 20%，包括關節和肌腱，都是由蛋白質組成的，因此為了恢復，攝取蛋白質或作為蛋白質來源的胺基酸非常重要。例如，服用胺基酸對於肌肉恢復是有效的。同樣，如果我們觀察關節和肌腱的組成，其中約70％是水，而水以外的成分中約70％是膠原蛋白，一種蛋白質。

補充關節和肌腱難以吸收的營養素—“6種氨基酸混合物，用於關節和肌腱調理”

眾所周知，關節和肌腱的血液供應比肌肉少，因此營養素更難到達。所以，更有效的營養補充至關重要。為此，我們專注於氨基酸，並發現我們的「6種氨基酸關節肌腱調理混合物」對關節和肌腱尤其重要。
那麼讓我們來看看這個六種氨基酸混合物如何有益於您的關節和肌腱。

“6種胺基酸混合物，用於關節和肌腱調理”，可改善關節不適和肌腱狀況。

即使您很好地照顧您的關節和肌腱，仍然可能會出現問題。兩項人體研究表明，「6 種氨基酸關節和肌腱調理混合物」可有效改善這些問題。

胺基酸對膝關節不適的影響

首先，25名經常遭受膝關節不適的健康成年人每天服用三次「6種胺基酸混合物，用於關節和肌腱調理」。與食用不含胺基酸的食物（對照組）的組別相比，開始攝取後 1 週和 3 週，參與者報告膝蓋疼痛、不適和僵硬有所改善（圖 4），膝關節狀況和日常活動也有所改善（圖 12）。

此外，醫師診斷顯示膝關節功能明顯改善（圖5）。換句話說，這種用於關節和肌腱調理的 6 種氨基酸混合物已被證明可以改善膝蓋狀況並提高日常生活中的運動水平。

圖 XNUMX

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胺基酸對跟腱結構和彈性的影響

接下來，對因俱樂部活動或其他運動而感到跟腱不適的成年人進行研究，在兩週內服用「2種氨基酸關節和肌腱調理混合物」後，與食用不含氨基酸的食物的組別（對照組）相比，肌腱結構的均勻性得到了明顯改善（圖6）。

此外，食用含有胺基酸的食物的組別也發現肌腱彈性喪失的情況有所改善（圖7）。由於一些研究表明肌腱彈性與跳躍能力有關，因此服用「用於關節和肌腱調理的 6 種氨基酸混合物」可能有助於提高運動表現。

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這些研究表明，用於關節和肌腱調理的 6 種氨基酸混合物可以緩解關節不適和僵硬，提高日常身體活動水平，並改善肌腱結構的均勻性和彈性。

由於這些元素也與運動表現有關，因此「用於關節和肌腱調理的 6 種氨基酸混合物」可能有助於支持那些努力鍛鍊的人的理想動作。

利用胺基酸滋養和修復關節和肌腱

迄今為止的研究結果表明，結合了六種非必需氨基酸的「6種氨基酸關節和肌腱調理混合物」可以緩解關節不適和疼痛，改善肌腱狀況。

對於每天高強度運動的運動員來說，照顧好自己的身體非常重要。除此之外，充足的休息和補充營養也很重要。然而，在賽季和比賽期間，身體不可避免地會承受壓力，而且無法恢復，導致疲勞和壓力的累積。在這種情況下，「6 種胺基酸混合物，用於關節和肌腱調理」可以幫助維持關節和肌腱的狀態，加快其恢復速度。

為了在重要的比賽和其他活動中取得好成績，重要的是每天照顧好你的關節和肌腱，並使用胺基酸來確保你能夠發揮日常練習的成果。

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身體活動的關鍵：將肌肉力量轉化為運動的關節，以及傳遞力量的肌腱，支撐著理想的運動！