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越野跑中的傷害護理很重要【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL.1】
2023.10.23自18歲參加2006年都靈冬奧以來，他已連續參加了五屆冬季奧運。渡邊秋人曾獲得四面獎牌，多年來一直是北歐兩項賽的頂尖選手。在休賽期，他會進行登山和越野跑…
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北歐兩項的魅力在於「能力的平衡」【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL3】
2023.10.30身為日本北歐兩項項目的主力運動員之一，渡邊勇大在冬奧、世界盃等重大舞台上都取得過輝煌的成績。我們將研究這位世界級運動員所採用的訓練方式，並思考攝取胺基酸的最佳方式。卷...
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邁向2026年。食物與家庭的選擇【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL4】
2023.10.30渡邊勇大近20年來一直保持北歐兩項世界第一的排名。在這場由多個項目決定勝負的艱苦比賽中，如何繼續取得成績？我們將仔細研究支撐該身體的狀況。在最後一卷，Vol. 4、我們將...
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【影片1】登山的魅力與事前準備的重要性 / 登山家花谷康弘 x 味之素株式會社 山田俊之
2023.08.07半谷康弘是一位登山家，他也獲得了有「登山界的奧斯卡獎」之稱的金冰鎬獎。他說：「爬山時利用胺基酸非常重要，因為爬山需要長時間的體力活動。」了解他的營養方法、攀登的吸引力以及準備的要點。在與胺基酸專家山田俊之的討論中，我們將探索更有效的方法。 ……
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【影片2】登山時及未來的營養補充 / 登山家花谷康弘 x 味之素株式會社 山田俊之
2023.08.07登山家半谷康弘（Yasuhiro Hantani）挑戰許多高山。他說：「攀登越困難，做好準備就越重要。」 「我使用胺基酸來為第二天做準備。」他在攀登過程中補充能量的方法是什麼？他對未來有什麼建議？在與胺基酸專家 Toshiyuki Yamada 的討論中，我們探索了更有效的方法…
【摘要影片】北歐兩項：渡邊秋人「頂尖運動員的登山訓練」VOL.2
渡邊秋人自 18 歲起連續參加了五屆冬奧會，贏得了四枚獎牌，並繼續成為北歐兩項賽的頂尖選手。在 VOL.5 中，我們專注於“恢復”，這是休賽期後半段訓練的挑戰。我們主要談論營養和休息，這對於良好的訓練至關重要。
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北歐兩項：渡邊秋人
北歐兩項滑雪日本代表
榮獲2009年世界錦標賽團體賽金牌。從那時起，他一直是許多世界錦標賽的頂尖運動員。 2017-18賽季，他實現了奪得世界盃個人總冠軍的夙願。在北京2022年奧運上，他又奪得兩面銅牌，實現了連續三屆奧運奪牌的輝煌成就。