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解釋性視頻
解釋影片
【講解影片】減輕運動時的疲勞！胱胺酸：一種有助於提高耐力的胺基酸/透過插圖學習
【解說影片】刻苦訓練的運動員必看！了解導致疲勞的“胃損傷”/透過插圖學習
[說明影片] 應對疲勞和嗜睡！對於運動造成的損傷，請使用“胱氨酸-谷氨酰胺混合物”/透過插圖學習
【解說影片】預防傷害、防止成績下降！肌肉快速恢復的基礎/透過圖解學習
【解說影片】預防受傷需要了解的「關節」和「肌腱」的重要基礎知識/透過圖解學習
【解說影片】保養關節和肌腱的狀態！ 「6種胺基酸混合物，用於關節和肌腱調理」/透過插圖學習
[說明影片] 防止遊戲結束時疲勞！運動員的碳水化合物補充方法/透過圖解學習
【說明影片】耐力運動時使用「丙胺酸和脯胺酸碳水化合物混合物」來維持體力！ / 透過插圖學習
【解說影片】維持肌肉狀態的胺基酸「富含亮氨酸的必需胺基酸混合物」/透過圖解學習
【講解影片】運動員必須知道的肌肉基礎知識！ / 透過插圖學習
[說明影片] 只需少量即可獲得與普通蛋白質相同效果的「富含必需氨基酸的乳清蛋白」/透過插圖學習
【解說影片】提升肌肉訓練效果和運動表現的秘訣/圖文並茂
實用資訊和視頻
實用影片
【影片後篇】向頂尖游泳選手的訓練計畫學習 / 體能教練沼田幹男 x 味之素株式會社註冊營養師鈴木遙
【影片前篇】游泳選手賽前訓練方法 / 肌力訓練教練沼田幹夫 x 味之素株式會社註冊營養師鈴木遙
【影片後篇】每個人都不一樣，個性很重要 / 環太平洋大學體育系體育學科講師 江幡智樹 x 認證運動營養師 中西佳奈
【影片3】合理安排訓練、飲食、休息/環太平洋大學體育系講師江幡智樹×運動營養師中西佳奈
[影片第 2 部分] 為比賽做準備的最佳方法是什麼？體能教練 Takahiro Aikawa x 認證運動營養師 Nanako Nakayama
【影片1】體能訓練的心態與必要的營養補充 / 體能教練相川貴宏 x 認證運動營養師中山菜菜子
運動員影片
運動員
邁向2026年。食物與家庭的選擇【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL4】
北歐兩項的魅力在於「能力的平衡」【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL3】
登山過程中的恢復措施是關鍵【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL.2】
越野跑中的傷害護理很重要【渡邊秋人的滑雪訓練 VOL.1】
【影片2】登山時及未來的營養補充 / 登山家花谷康弘 x 味之素株式會社 山田俊之
【影片1】登山的魅力與事前準備的重要性 / 登山家花谷康弘 x 味之素株式會社 山田俊之
狀況檢查表
狀況檢查表
[Checklist] 你想要擁有的身材狀態檢查表
![[說明影片] 應對疲勞和嗜睡！對於運動造成的損傷，請使用“胱氨酸-谷氨酰胺混合物”/透過插圖學習](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
![[說明影片] 防止遊戲結束時疲勞！運動員的碳水化合物補充方法/透過圖解學習](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/commentaryvideo06_01-1200x675.jpg)
![[說明影片] 只需少量即可獲得與普通蛋白質相同效果的「富含必需氨基酸的乳清蛋白」/透過插圖學習](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/commentaryvideo02_01.jpg)
![[影片第 2 部分] 為比賽做準備的最佳方法是什麼？體能教練 Takahiro Aikawa x 認證運動營養師 Nanako Nakayama](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/interview10_movie02.jpg)
![[Checklist] 你想要擁有的身材狀態檢查表](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/check_sheet_01.jpg)