【特别讨论】骑行（二）：想要强壮，先要有强壮的胃
2022.10.03自行车运动是一项考验耐力和韧性的运动。为了在艰苦的比赛中取得好成绩，赛后和赛中的恢复至关重要。这次，我们采访了拥有30多年自行车训练经验的力量和体能教练、Skill Shimano的营养师北见宏文。
2022.10.03自行车文章列表
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2022.10.03
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【特别专访】骑自行车第一部分：骑自行车的人必须坚强才能做好这份工作。 “营养是完成练习的关键。”
2022.09.01在任何运动中耐力都很重要。特别是在自行车运动中，即使是大学生也要参加比赛，骑行数百公里，比赛持续数天，因此，保持良好的状态至关重要。在这项运动中，每天的饮食、营养补充、疲劳的恢复等如何度过每一天都与比赛结果息息相关……