健美运动员必读！利用氨基酸减轻增肌期的饮食压力 / 安田淳，东海大学健康科学学院健康管理系讲师
2026.05.19健美运动员通过严格的训练和精细的营养策略，打造出接近巅峰状态的体格。他们的肌肉增长过程……
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2026.05.19 -
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【摘要视频】体能教练沼田干男和味之素营养师铃木遥“大学游泳运动员的巅峰之作”
2024.04.23我们采访了东洋大学游泳部训练教练、日本国家游泳队教练、目前担任国家体育科学研究所和日本体育理事会高性能支持项目的训练教练的沼田干男，以及参与味之素株式会社胜利项目（一项针对顶级运动员的营养支持计划）的注册营养师铃木遥香。我们想询问竞技游泳运动员所需的训练、营养和身体调节情况。
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