关于耐力的文章列表

[会议/研讨会报告] 耐力运动员在非运动日的蛋白质需求可能比运动日更高！？国际研讨会报告

2023.10.02

味之素株式会社在荷兰乌得勒支举办的“膳食蛋白质与人类健康国际研讨会”上发表了题为《运动对耐力运动员推荐蛋白质摄入量的影响研究》的论文，该论文与多伦多大学合作完成。
丙氨酸和脯氨酸的作用有助于利用碳水化合物能量来维持耐力和运动表现。

2023.09.11

氨基酸丙氨酸和脯氨酸有助于将碳水化合物转化为能量。我们将解释它们如何在运动过程中支持糖原利用并维持耐力。我们还会介绍一些帮助您补充能量和保持体力的技巧。
胱氨酸的作用是减轻运动引起的疲劳，并维持能量效率。

2023.09.11

本文阐述了氨基酸胱氨酸如何保护线粒体并增强能量产生。文章还解释了它如何高效地将脂质转化为能量，减少运动过程中的氧化应激，并帮助缓解疲劳和提高耐力。
谷氨酰胺的作用及疲劳恢复机制

2023.09.11

本文阐述了谷氨酰胺如何减轻运动对全身和胃部的损伤，并帮助缓解疲劳。文章还介绍了谷氨酰胺与抗氧化剂胱氨酸（胱氨酸-谷氨酰胺混合物）联合使用的协同作用，并提供了基于研究的健康维护建议。
【专题讨论】网球（一）：网球需要爆发力和耐力，良好的体能训练至关重要

2023.05.12

网球运动需要多种能力，包括爆发力、耐力、战略思维以及忍受长时间比赛的精神力量。定期训练和适当的营养对于取得优异成绩至关重要。随着你变得更强壮，你将不得不更多地旅行，所以你需要过一种平衡的生活，保持身心平衡。 …
[特别讨论] 羽毛球（第一部分）：为需要力量和耐力的运动进行体能训练

2023.01.27

羽毛球是一项艰苦的运动，需要很大的耐力，需要长时间的回合以及大量的来回和左右移动。在整场比赛中保持注意力集中是必要的，心理稳定性也是一个重要因素。为了在训练和比赛中发挥出全部潜力，日常训练和健康饮食至关重要。这次，一个由来已久的……