什么是间歇性耐力训练？
2024.05.24本书阐述了足球和篮球运动所需的“间歇性耐力”。它还解释了持续冲刺的机制、爆发性能量供应和代谢的功能，以及如何进行高强度间歇训练（HIIT）。本书为提高运动表现提供了实用信息。
足球文章列表
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2024.05.24 -
【摘要视频】环太平洋大学体育学院体育学科讲师江幡友树和认证运动营养师中西加奈“女子足球运动员的正确调整是什么？”
2023.12.25我们采访了曾担任早稻田大学女子足球队教练、目前为太平洋环线大学女子足球队培养球员的江户智树，以及为大学足球队球员提供个人营养指导、目前在LEOC株式会社担任营养讲师的中西加奈。营养和休息对于足球来说必不可少，还包括为训练营等艰苦训练做准备。
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【氨基酸运动营养科学实验室特别讨论】女子大学足球【下篇】营养补充也是备战的一部分
2023.12.25在足球运动中，日常训练很容易积累疲劳。在一场重要的比赛中保持最佳状态，同时又注重提高自己的技能和身体素质，这并不容易。考虑到中长期计划进行准备并根据正确的知识进行调整非常重要。对于学生来说，他们如何度过旅行时间和如何获取食物也会影响他们在比赛中的表现……
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【视频后篇】每个人都不一样，个性很重要 / 环太平洋大学体育系体育学科讲师 江幡智树 x 认证运动营养师 中西佳奈
2023.12.25琉球大学体育系讲师江户智树，以及学生时代就以花样滑冰运动员的身份活跃、现已成为认证滑冰运动员的江户智树……
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【视频3】合理安排训练、饮食、休息/环太平洋大学体育系讲师江幡智树×运动营养师中西佳奈
2023.12.21近年来，由于日本抚子队的成功，女子足球受到了广泛关注。 90分钟的比赛中，爆发力、柔韧性、……