【摘要视频】体能教练相川贵宏与认证运动营养师中山菜菜子“田径中长跑运动员的最佳体能训练是什么？”

▶继续阅读
◇【会员限定】【视频1】训练心态与必要的营养补充 / 力量与训练教练 Takahiro Aikawa x 认证运动营养师 Nanako Nakayama
◇[仅限会员] [视频第 2 部分] 为比赛做准备的最佳方法是什么？ / 体能教练 Takahiro Aikawa x 认证运动营养师 Nanako Nakayama

教练相川贵宏是广岛县立世罗高中女子田径队、著名高中接力队和大创女子接力队的教练，同时还在广岛文化学园大学对女运动员和残疾人运动员的体能和训练进行研究。

相川正在与立命馆大学研究生院的认证运动营养师中山菜菜子进行交谈，后者正在对女运动员进行研究。我们将讨论调理的基本概念，以及如何根据情况进行训练和饮食。

<<点击此处查看与本文相关的功能性氨基酸材料>>

力量和体能教练 Takahiro Aikawa

广岛文化学园大学人类健康科学部副教授
CSCS、NSCA-CPT、JSPO-AT

多年来，她一直负责广岛县立世罗高中田径部（两届全国高中驿传锦标赛冠军）和大创女子驿传部的女子长跑运动员的护理和调理。他还在日本盲人足球协会医疗部和他所代表的A-pfeile广岛BFC担任视障运动员的教练，同时还在他所属的广岛文化学园大学进行女性运动员和残疾人运动员的体能和训练研究。

认证运动营养师中山菜菜子

注册运动营养师、注册营养师

在立命馆大学研究生院进行女性运动员的研究。他加入了一家学校午餐公司，并参与规划和管理运动营养业务，之后才独立发展。她目前担任创价大学驿传俱乐部的专职营养师，为运动员提供支持。我们重视为每一位球员提供个人支持。