รายชื่อบทความอาหาร

• 

  [เครื่องมือการศึกษา] ภาคปฏิบัติ 2: วิธีจัดการสุขภาพด้วยโภชนาการ

  2024.02.28

  แม้ว่าฉันจะฝึกซ้อมหนักแต่ฉันก็ไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อดูสภาพร่างกายของคุณ อาการบาดเจ็บและการเสียหาย...

• 

  [วิดีโอสรุป] Nordic Combined: Akito Watanabe "การฝึกปีนเขาที่ฝึกฝนโดยนักกีฬาชั้นนำ" ฉบับที่ 4

  2023.10.30

  https://www.youtube.com/watch?v=iGaR55Mh42s▶続きはこちらから...

• 

  สู่ปี 2026 ทางเลือกด้านอาหารและครอบครัว [การฝึกสกีออฟของอากิโตะ วาตานาเบะ เล่ม 4]

  2023.10.30

  วาตานาเบะรักษาตำแหน่งสูงสุดในโลกกลุ่มนอร์ดิกรวมกันเป็นเวลาเกือบ 20 ปี ในการแข่งขันอันแสนทรหดนี้ซึ่งผู้ชนะจะต้องแข่งขันกันในหลาย ๆ กิจกรรม...

• 

  [วิดีโอสรุป] ทาคาฮิโระ ไอคาวะ โค้ชด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกาย และนานาโกะ นากายามะ นักโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการรับรอง "การปรับสภาพร่างกายที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งระยะกลางและไกลประเภทกรีฑาคืออะไร"

  2023.10.16

  เทรนเนอร์ ทาคาฮิโระ ไอคาวะ เป็นโค้ชให้กับทีมกรีฑาหญิงของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายเซระจังหวัดฮิโรชิม่า ทีมผลัดโรงเรียนมัธยมศึกษาชื่อดัง และทีมผลัดหญิงไดโซ ขณะเดียวกันก็ทำการวิจัยเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายและการฝึกซ้อมของนักกีฬาหญิงและนักกีฬาพาราลิมปิกที่มหาวิทยาลัยฮิโรชิม่าบุงกะกาคุเอ็นอีกด้วย กับไอคาวะซังที่ Ritsumeikan University Graduate School...

• 

  [วีดีโอ ตอนที่ 2] เตรียมตัวก่อนแข่งขันอย่างไรให้ดีที่สุด? ทาคาฮิโระ ไอคาวะ โค้ชด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกาย และนานาโกะ นากายามะ นักโภชนาการด้านกีฬาที่ได้รับการรับรอง

  2023.10.16

  ทาคาฮิโระ ไอคาวะ เทรนเนอร์จากมหาวิทยาลัยฮิโรชิม่าบุงกะกาคุเอ็น กำลังวิจัยเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายและการฝึกซ้อมของนักกีฬาหญิงและนักกีฬาคนพิการ...

• 

  ฉันอยากให้บรรดานักกีฬาได้คิดถึงเป้าหมายของตนเองในการเล่นกีฬา / กรีฑาระยะกลางและระยะไกล ตอนที่ 2 [การอภิปรายพิเศษในห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน]

  2023.10.16

  การวิ่งระยะกลางถึงไกลในสนามกรีฑาเพื่อให้ชนะการแข่งขันนั้นไม่เพียงต้องอาศัยการทำงานของหัวใจและปอดเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยความเร็วด้วย เพื่อที่จะมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือการมองในระยะยาวเกี่ยวกับการปรับสภาพร่างกายและโภชนาการ ไม่ใช่แค่การแข่งขันที่กำลังจะเกิดขึ้นเท่านั้น ในภาคที่ 2 เราจะมาพูดถึงการเตรียมตัวและการรับประทานอาหารก่อนแข่งขันจริง และการวิ่งอย่างต่อเนื่องยาวนาน...