รายการบทความจักรยาน

• 

  [Special Discussion] ปั่นจักรยาน ภาค 2 : อยากแข็งแรงต้องมีกระเพาะที่แข็งแรง

  2022.10.03

  การปั่นจักรยานเป็นกีฬาที่ทดสอบความอดทนและความแข็งแกร่ง การจะทำผลงานได้ดีในการแข่งขันที่ยากลำบากนั้น การฟื้นตัวหลังและระหว่างการแข่งขันถือเป็นสิ่งสำคัญ ครั้งนี้เราสัมภาษณ์ฮิโรฟูมิ คิตามิ ซึ่งเป็นโค้ชด้านความแข็งแรงและความฟิตที่มีประสบการณ์ในการฝึกสอนนักปั่นจักรยานแข่งขันมากว่า 30 ปี และนักโภชนาการจาก Skill Shimano

• 

  [สัมภาษณ์พิเศษ] ปั่นจักรยาน ตอนที่ 1: นักปั่นต้องแข็งแกร่งจึงจะทำหน้าที่ได้ “โภชนาการคือสิ่งที่ทำให้การปฏิบัติสมบูรณ์แบบ”

  2022.09.01

  ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญในกีฬาทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปั่นจักรยาน แม้แต่เด็กนักเรียนก็ยังต้องปั่นหลายร้อยกิโลเมตรในการแข่งขันซึ่งกินเวลานานหลายวัน ดังนั้น การปรับสภาพร่างกายเพื่อให้ทำผลงานได้ดีจึงมีความจำเป็น ในกีฬาประเภทนี้ การที่คุณใช้เวลาในแต่ละวัน เช่น การรับประทานอาหารและอาหารเสริมในแต่ละวัน รวมไปถึงการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า ล้วนเชื่อมโยงโดยตรงกับผลลัพธ์...