รายชื่อบทความว่ายน้ำ

• 

  [วิดีโอสรุป] มิกิโอะ นูมาตะ โค้ชด้านความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกาย และฮารุกะ ซูซูกิ นักโภชนาการจากบริษัท Ajinomoto Co., Inc. “กำลังอยู่ในจุดสูงสุดของนักว่ายน้ำระดับมหาวิทยาลัย”

  2024.04.23

  เราได้สัมภาษณ์ Mikio Numata ซึ่งเป็นโค้ชฝึกอบรมของชมรมว่ายน้ำมหาวิทยาลัย Toyo และเป็นโค้ชให้กับทีมว่ายน้ำทีมชาติญี่ปุ่น และปัจจุบันดำรงตำแหน่งโค้ชฝึกอบรมให้กับโครงการ High Performance Support Project ที่สถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งชาติและสภากีฬาญี่ปุ่น และ Haruka Suzuki นักโภชนาการที่ลงทะเบียนแล้วซึ่งมีส่วนร่วมในโครงการ Victory Project® ของบริษัท Ajinomoto Co., Inc. ซึ่งเป็นโครงการสนับสนุนด้านโภชนาการสำหรับนักกีฬาชั้นนำ เราอยากสอบถามเรื่องการฝึก โภชนาการ และการปรับสภาพร่างกายที่นักว่ายน้ำแข่งขันต้องการ

• 

  [ตอนที่ 2 ของวิดีโอ] การเรียนรู้จากตารางการแข่งขันของนักว่ายน้ำระดับแข่งขัน / มิกิโอะ นูมาตะ โค้ชด้านความแข็งแรงและความฟิต x ฮารุกะ ซูซูกิ นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนกับบริษัท Ajinomoto Co., Inc.

  2024.04.22

  การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งต้องใช้ความแข็งแรงของหลาย ๆ ด้าน รวมทั้งการทำงานของหัวใจและปอด รวมถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่สมดุล ทุ่มสุดตัวในการแข่งขันอันสำคัญนี้...

• 

  [ตอนที่ 1 ของวิดีโอ] วิธีการปรับสภาพร่างกายสำหรับนักว่ายน้ำก่อนการแข่งขัน / มิกิโอะ นูมาตะ โค้ชด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกาย x ฮารุกะ ซูซูกิ นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนกับบริษัท Ajinomoto Co., Inc.

  2024.04.09

  ในบรรดากีฬาประเภทต่างๆ การว่ายน้ำเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นกีฬาที่ใช้พลังงานค่อนข้างมาก ดังนั้นสภาพการแข่งขันจึง...

• 

  [การอภิปรายพิเศษจากห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน] การว่ายน้ำของมหาวิทยาลัย [ตอนที่ 2] การเพาะกายและโภชนาการ: การ "เตรียมตัว" ในแต่ละวันกำหนดความสำเร็จ

  2024.03.29

  การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง จึงต้องอาศัยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลายส่วน เช่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่สมดุล และการทำงานของหัวใจและปอดที่แข็งแรง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องทุ่มสุดตัวในการแข่งขันที่สำคัญ เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ตามที่คุณคาดหวังไว้ในหลายๆ การแข่งขัน การเตรียมการอย่างพิถีพิถันก่อนการแข่งขันถือเป็นสิ่งสำคัญ -

• 

  [การอภิปรายพิเศษในห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน] การว่ายน้ำในระดับวิทยาลัย [ตอนที่ 1] ความสำคัญของการพุ่งทะยานเพื่อให้มีกำลังเต็มที่ในเกมใหญ่

  2024.03.29

  ในการว่ายน้ำ ความแตกต่างเพียงไม่กี่มิลลิวินาทีก็สามารถกำหนดผลลัพธ์ได้ การฝึกซ้อมให้ถึงจุดสูงสุด (การปรับปรุงสภาพร่างกายและกำหนดเวลาให้ถึงจุดสูงสุดเพื่อให้คุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดสำหรับการแข่งขันที่ต้องการ) และการลดปริมาณ (การค่อยๆ ลดและควบคุมปริมาณและความถี่ของการฝึกซ้อม) ก็มีความสำคัญเช่นกันในการสร้างผลลัพธ์ในเวลาที่ต้องการ -

• 

  [Special Discussion] ว่ายน้ำ ภาค 2 : การมีรูปร่างที่ดี ไม่ใช่แค่ก่อนและหลังการแข่งขันเท่านั้น แต่รวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย

  2022.08.01

  การแข่งขันว่ายน้ำต้องมีการฝึกซ้อมที่เหมาะสมกับฤดูกาล ควรฝึกซ้อมและรับประทานอาหารอย่างไรเพื่อให้ทำผลงานได้ดีในการแข่งขัน? ในครั้งนี้เราได้สัมภาษณ์ Hidenori Doguro ซึ่งเป็นโค้ชด้านความแข็งแกร่งและความฟิตที่มีประสบการณ์มากมายในการเป็นโค้ชให้กับนักกีฬามืออาชีพ และ Kazuyo Miyamoto ซึ่งเป็นนักโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการรับรองจาก Konami Sports Co., Ltd.