รายชื่อบทความมาราธอน

• 

  [วิดีโอสรุป] ทาคาฮิโระ ไอคาวะ โค้ชด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกาย และนานาโกะ นากายามะ นักโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการรับรอง "การปรับสภาพร่างกายที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งระยะกลางและไกลประเภทกรีฑาคืออะไร"

  2023.10.16

  เทรนเนอร์ ทาคาฮิโระ ไอคาวะ เป็นโค้ชให้กับทีมกรีฑาหญิงของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายเซระจังหวัดฮิโรชิม่า ทีมผลัดโรงเรียนมัธยมศึกษาชื่อดัง และทีมผลัดหญิงไดโซ ขณะเดียวกันก็ทำการวิจัยเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายและการฝึกซ้อมของนักกีฬาหญิงและนักกีฬาพาราลิมปิกที่มหาวิทยาลัยฮิโรชิม่าบุงกะกาคุเอ็นอีกด้วย กับไอคาวะซังที่ Ritsumeikan University Graduate School...

• 

  [วีดีโอ ตอนที่ 2] เตรียมตัวก่อนแข่งขันอย่างไรให้ดีที่สุด? ทาคาฮิโระ ไอคาวะ โค้ชด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกาย และนานาโกะ นากายามะ นักโภชนาการด้านกีฬาที่ได้รับการรับรอง

  2023.10.16

  ทาคาฮิโระ ไอคาวะ เทรนเนอร์จากมหาวิทยาลัยฮิโรชิม่าบุงกะกาคุเอ็น กำลังวิจัยเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายและการฝึกซ้อมของนักกีฬาหญิงและนักกีฬาคนพิการ...

• 

  ฉันอยากให้บรรดานักกีฬาได้คิดถึงเป้าหมายของตนเองในการเล่นกีฬา / กรีฑาระยะกลางและระยะไกล ตอนที่ 2 [การอภิปรายพิเศษในห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน]

  2023.10.16

  การวิ่งระยะกลางถึงไกลในสนามกรีฑาเพื่อให้ชนะการแข่งขันนั้นไม่เพียงต้องอาศัยการทำงานของหัวใจและปอดเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยความเร็วด้วย เพื่อที่จะมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือการมองในระยะยาวเกี่ยวกับการปรับสภาพร่างกายและโภชนาการ ไม่ใช่แค่การแข่งขันที่กำลังจะเกิดขึ้นเท่านั้น ในภาคที่ 2 เราจะมาพูดถึงการเตรียมตัวและการรับประทานอาหารก่อนแข่งขันจริง และการวิ่งอย่างต่อเนื่องยาวนาน...

• 

  [วิดีโอ ตอนที่ 1] การปรับสภาพจิตใจและการเสริมสารอาหารที่จำเป็น / โค้ชด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกาย ทาคาฮิโระ ไอคาวะ x นักโภชนาการด้านกีฬาที่ได้รับการรับรอง นานาโกะ นากายามะ

  2023.10.10

  ทาคาฮิโระ ไอคาวะ รองศาสตราจารย์คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยฮิโรชิม่า บุงกะ กาคุเอ็น และฉันเป็นนักวิจัยที่บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยริตสึเมกัง ที่กำลังวิจัยเกี่ยวกับนักกีฬาหญิง

• 

  เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือการตระหนักรู้ถึงสภาพร่างกายของตนเองทุกวัน / กรีฑา ระยะกลางและไกล ตอนที่ 1 [การอภิปรายพิเศษในห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน]

  2023.10.10

  จำนวนผู้คนที่วิ่งจ็อกกิ้งและออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นทุกปี และการแข่งขันกรีฑาระยะกลางถึงไกลก็กลายเป็นกีฬาที่คุ้นเคยมากขึ้น ดังนั้นการรู้พื้นฐานที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ การวิ่งระยะไกลต้องอาศัยความอดทนของระบบหัวใจและปอดที่สูงเพื่อรองรับการออกกำลังกายเป็นเวลานาน รวมถึงการวิ่งที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดการใช้พลังงาน ในฐานะนักกีฬาเพื่อให้สามารถแข่งขันได้ในระยะยาวโดยยังคงทำผลงานได้ตามกำหนดนั้น จำเป็นต้องรักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรงและเติมสารอาหารให้เพียงพอเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ...

• 

  [NEWS] ในปี 2023 วันอาทิตย์ที่ 10 ตุลาคม จะเป็น "วันกรดอะมิโนกีฬา"!

  2023.09.25

  ตั้งแต่ปี 2022 สมาคมวันครบรอบของญี่ปุ่นได้กำหนดให้วันก่อน "วันกีฬา" (วันจันทร์ที่สองของเดือนตุลาคม) เป็น "วันกรดอะมิโนกีฬา" เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับ "วันกรดอะมิโนกีฬา" ในวันที่ 10 ตุลาคม เราได้รับความคิดเห็นสนับสนุนจากศาสตราจารย์ที่มีชื่อเสียงในสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา