รายชื่อบทความฟุตบอล

• 

  ผลของโซเดียมแอสปาร์เตต

  2024.05.24

  อธิบายผลของโซเดียมแอสปาร์เตต แนะนำผลการวิจัยเกี่ยวกับ "กรดอะมิโนเพิ่มพลังทันที" ที่ช่วยเพิ่มความทนทานเป็นช่วงๆ ระหว่างการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง และสนับสนุนการเผาผลาญกรดแลคติกและการผลิตพลังงาน

• 

  Intermittent Endurance คืออะไร?

  2024.05.24

  หนังสือเล่มนี้อธิบายถึง "ความอดทนแบบเป็นช่วง" ที่จำเป็นสำหรับฟุตบอลและบาสเกตบอล นอกจากนี้ยังอธิบายกลไกของการวิ่งระยะสั้นอย่างต่อเนื่อง หน้าที่ของการส่งพลังงานแบบระเบิดและการกำจัดของเสีย และวิธีการฝึกด้วยการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) หนังสือเล่มนี้ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับการพัฒนาประสิทธิภาพการกีฬา

• 

  [วิดีโอสรุป] อาจารย์ภาควิชาพลศึกษา คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยแปซิฟิกริม โทโมกิ เอบาโตะ และนักโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการรับรอง คานา นากานิชิ “การปรับที่ถูกต้องสำหรับนักฟุตบอลหญิงควรอยู่ที่เท่าไร?”

  2023.12.25

  เราได้สัมภาษณ์ Ebaoto Tomoki ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนทีมฟุตบอลหญิงของมหาวิทยาลัย Waseda และปัจจุบันกำลังฝึกสอนผู้เล่นให้กับทีมฟุตบอลหญิงของมหาวิทยาลัย Pacific Rim และ Nakanishi Kana ซึ่งให้คำแนะนำด้านโภชนาการเป็นรายบุคคลแก่ผู้เล่นทีมฟุตบอลของมหาวิทยาลัย และปัจจุบันทำงานเป็นอาจารย์สอนโภชนาการที่ LEOC Co., Ltd. โภชนาการและการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฟุตบอล และยังรวมถึงการเตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกซ้อมหนัก เช่น ค่ายฝึกซ้อมและกิจกรรมอื่นๆ ด้วย

• 

  [การอภิปรายพิเศษที่ห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน] ฟุตบอลหญิงมหาวิทยาลัย [ตอนที่ 2] การเสริมสารอาหารยังเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมตัวก่อนการแข่งขัน

  2023.12.25

  ความเหนื่อยล้าสามารถสะสมได้ง่ายในระหว่างการฝึกซ้อมฟุตบอลทุกวัน การรักษาฟอร์มให้ดีในแมตช์สำคัญขณะเดียวกันก็ต้องมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะและความฟิตของร่างกายด้วยนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย สิ่งสำคัญคือการเตรียมพร้อมโดยคำนึงถึงตารางเวลาในระยะกลางถึงระยะยาว และปรับเปลี่ยนตามความรู้ที่ถูกต้อง สำหรับนักเรียน การใช้เวลาเดินทางและการหาอาหารอาจส่งผลต่อผลการแข่งขันของพวกเขาเช่นกัน

• 

  [ตอนที่ 2 ของวิดีโอ] ไม่ใช่ทุกคนจะเหมือนกัน ความเป็นปัจเจกเป็นสิ่งสำคัญ / โทโมกิ เอบาโตะ อาจารย์ภาควิชาพลศึกษา คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยแปซิฟิกริม x คานะ นากานิชิ นักโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการรับรอง

  2023.12.25

  โทโมกิ เอบาโตะ อาจารย์ภาควิชาพลศึกษา มหาวิทยาลัยริวกิว และโทโมกิ เอบาโตะ ที่เคยเล่นสเก็ตลีลาเมื่อครั้งที่ยังเป็นนักศึกษาและปัจจุบันเป็นนักสเก็ตที่ได้รับการรับรอง...

• 

  [วิดีโอ ตอนที่ 3] การจัดแนวทางการฝึกซ้อม การรับประทานอาหาร และการพักผ่อนอย่างเหมาะสม / โทโมกิ เอบาโตะ อาจารย์ภาควิชาพลศึกษา คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยแปซิฟิกริม x คานา นากานิชิ นักโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการรับรอง

  2023.12.21

  ฟุตบอลหญิงได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องมาจากความสำเร็จของทีมนาเดชิโกะ ประเทศญี่ปุ่น ตลอดการแข่งขัน 90 นาที ความระเบิดความคล่องตัว ความยืดหยุ่น...