รายชื่อบทความเกี่ยวกับไกลโคเจน

• 

  [ตอนที่ 2 ของวิดีโอ] การเรียนรู้จากตารางการแข่งขันของนักว่ายน้ำระดับแข่งขัน / มิกิโอะ นูมาตะ โค้ชด้านความแข็งแรงและความฟิต x ฮารุกะ ซูซูกิ นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนกับบริษัท Ajinomoto Co., Inc.

  2024.04.22

  การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งต้องใช้ความแข็งแรงของหลาย ๆ ด้าน รวมทั้งการทำงานของหัวใจและปอด รวมถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่สมดุล ทุ่มสุดตัวในการแข่งขันอันสำคัญนี้...

• 

  [การอภิปรายพิเศษจากห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน] การว่ายน้ำของมหาวิทยาลัย [ตอนที่ 2] การเพาะกายและโภชนาการ: การ "เตรียมตัว" ในแต่ละวันกำหนดความสำเร็จ

  2024.03.29

  การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง จึงต้องอาศัยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลายส่วน เช่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่สมดุล และการทำงานของหัวใจและปอดที่แข็งแรง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องทุ่มสุดตัวในการแข่งขันที่สำคัญ เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ตามที่คุณคาดหวังไว้ในหลายๆ การแข่งขัน การเตรียมการอย่างพิถีพิถันก่อนการแข่งขันถือเป็นสิ่งสำคัญ -

• 

  บทบาทของการบริโภคคาร์โบไฮเดรต (การสะสมไกลโคเจน) และไขมัน

  2022.05.09

  หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงบทบาทของคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งจำเป็นต่อความทนทาน และวิธีการเติมเต็มสารอาหารเหล่านี้ นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีการเสริมสารอาหารที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ รวมถึงการรับประทานอาหารก่อนและหลังออกกำลังกาย จังหวะเวลาในการเติมเต็มคาร์โบไฮเดรต และวิธีการปฏิบัติในการสะสมไกลโคเจน

• 

  [Special Discussion] มาราธอน ตอนที่ 2: การปรับสภาพร่างกายอย่างเหมาะสมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด

  2021.12.09

  ในการเล่นกีฬาเป็นประจำทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการฝึกซ้อมและการรับประทานอาหาร ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหนักแค่ไหน การเติมสารอาหาร เช่น กรดอะมิโน ถือเป็นสิ่งจำเป็นต่อการมีชีวิตที่แข็งแรงทุกวัน สำหรับผู้ที่ดูแลร่างกายเป็นประจำทุกวัน เราอยากจะได้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการเสริมความแข็งแรงและความฟิตซึ่งทำงานอยู่แนวหน้า

• 

  ความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายและการเสริมคาร์โบไฮเดรต | วิธีการใช้ไกลโคเจนเพื่อเพิ่มความทนทานและประสิทธิภาพ

  2020.09.30

  หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงบทบาทสำคัญของคาร์โบไฮเดรต (ไกลโคเจน) ระหว่างการออกกำลังกาย ครอบคลุมถึงการบริโภคพลังงานก่อนการออกกำลังกาย การฟื้นตัวด้วยการเติมคาร์โบไฮเดรตหลังการออกกำลังกาย ผลของการสูญเสียไกลโคเจนต่อความทนทานและประสิทธิภาพ และวิธีการบริโภคอย่างมีประสิทธิภาพ