รายชื่อบทความด้านพลังงาน

• 

  [วีดีโออธิบาย] ป้องกันความเหนื่อยล้าช่วงท้ายเกม! วิธีเสริมคาร์โบไฮเดรตสำหรับนักกีฬา / เรียนรู้พร้อมภาพประกอบ

  2024.01.15

  “ความเหนื่อยล้า” ที่คุณรู้สึกเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายนั้น แท้จริงแล้วมีความเกี่ยวข้องกับ “คาร์โบไฮเดรต” ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายวิธีการเติมคาร์โบไฮเดรตระหว่างออกกำลังกาย ซึ่งคุณสามารถเริ่มฝึกฝนได้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้คงประสิทธิภาพที่ดีได้ในระยะยาว เรียนรู้วิธีเติมน้ำมันอย่างมีประสิทธิผลเพื่อป้องกันการชะลอตัวและประสิทธิภาพที่ไม่ดีในช่วงครึ่งหลังของการแข่งขัน...

• 

  [วิดีโออธิบาย] ใช้ “ส่วนผสมอะลานีนและโพรลีนคาร์โบไฮเดรต” เพื่อรักษาความแข็งแกร่งระหว่างกีฬาที่ต้องใช้ความทนทาน! / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.01.15

  สถานที่ที่ต้องมาเยี่ยมชมสำหรับใครก็ตามที่เข้าร่วมกีฬาที่ต้องใช้ความทนทาน เช่น มาราธอนและฟุตบอล! เราจะอธิบายแบบเข้าใจง่ายๆ เกี่ยวกับ “ส่วนผสมของอะลานีนและโพรลีนคาร์โบไฮเดรต” ที่จะช่วยให้คุณทำผลงานได้ดีโดยไม่หมดพลังงานจนกระทั่งช่วงสุดท้ายของการแข่งขันหรือการฝึกซ้อม...

• 

  [การอภิปรายพิเศษที่ห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน] ฟุตบอลหญิงมหาวิทยาลัย [ตอนที่ 2] การเสริมสารอาหารยังเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมตัวก่อนการแข่งขัน

  2023.12.25

  ความเหนื่อยล้าสามารถสะสมได้ง่ายในระหว่างการฝึกซ้อมฟุตบอลทุกวัน การรักษาฟอร์มให้ดีในแมตช์สำคัญขณะเดียวกันก็ต้องมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะและความฟิตของร่างกายด้วยนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย สิ่งสำคัญคือการเตรียมพร้อมโดยคำนึงถึงตารางเวลาในระยะกลางถึงระยะยาว และปรับเปลี่ยนตามความรู้ที่ถูกต้อง สำหรับนักเรียน การใช้เวลาเดินทางและการหาอาหารอาจส่งผลต่อผลการแข่งขันของพวกเขาเช่นกัน

• 

  [การอภิปรายพิเศษของห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬากรดอะมิโน] ฟุตบอลหญิงมหาวิทยาลัย [ตอนที่ 1] หากต้องการปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ ให้พิจารณาการฝึกซ้อม โภชนาการ และการพักผ่อนเป็นชุดเดียวกัน

  2023.12.21

  ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความสามารถทางกายภาพที่หลากหลาย เช่น พลังระเบิด ความยืดหยุ่น และความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัว ดังนั้นความแข็งแกร่งทางกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โภชนาการและการฝึกอบรมในแต่ละวันมีความจำเป็นเพื่อรักษาประสิทธิภาพและปรับปรุงทักษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักเรียน การมีนิสัยในการดำเนินชีวิตตามความรู้ที่ถูกต้อง เช่น เวลารับประทานอาหารและการนอนหลับ ถือเป็นสิ่งสำคัญ -

• 

  [วิดีโอสรุป] Nordic Combined: Akito Watanabe "การฝึกปีนเขาที่ฝึกฝนโดยนักกีฬาชั้นนำ" ฉบับที่ 3

  2023.10.30

  https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから...

• 

  สิ่งที่น่าดึงดูดใจของ Nordic Combined คือ "ความสมดุลของความสามารถ" [การฝึกสกีออฟของ Akito Watanabe เล่มที่ 3]

  2023.10.30

  ในฐานะนักกีฬากลุ่มนอร์ดิกตัวแทนของญี่ปุ่น วาตารุประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยมในเวทีสำคัญๆ เช่น โอลิมปิกฤดูหนาว และฟุตบอลโลก