รายชื่อบทความด้านพลังงาน

• 

  [วิดีโอสรุป] ความสัมพันธ์ระหว่าง “ไขมัน” ในร่างกายกับความอดทน / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.07.08

  คุณรู้ไหมว่าไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความอดทนของคุณระหว่างการออกกำลังกาย? วิดีโอนี้ใช้ภาพประกอบเพื่ออธิบายอย่างชัดเจนว่าเหตุใดการใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานจึงส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น

• 

  [วีดีโออธิบาย] ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความอดทน! เคล็ดลับการใช้ “ไขมัน” ในร่างกายเป็นแหล่งพลังงาน / เรียนรู้พร้อมภาพประกอบ

  2024.07.08

  การหมดพลังงานสามารถเกิดขึ้นได้ขณะออกกำลังกาย สิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการทำงานลดลง ดังนั้นคุณจึงควรป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก เพื่อทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับ "ไขมัน" ซึ่งมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความอดทน...

• 

  [วิดีโอสรุป] เรียนรู้เกี่ยวกับกรดอะมิโน “ซิสทีน” ที่ช่วยเพิ่มความอดทน / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.06.24

  โดยปกติเราจะได้รับสารอาหารต่างๆ จากอาหารเพื่อให้มีพลังงานที่จำเป็นต่อการทำงาน ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายกรดอะมิโน "ซิสทีน" ซึ่งช่วยเปลี่ยนสารอาหารที่กินเข้าไปให้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยภาพประกอบที่เข้าใจง่าย
  

• 

  [วีดีโออธิบาย] ลดอาการเหนื่อยล้าขณะออกกำลังกาย! ซิสทีน : กรดอะมิโนที่ช่วยเพิ่มความอดทน / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.06.24

  สำหรับนักกีฬา การรับประทานอาหารมีความสำคัญพอๆ กับการฝึกซ้อม เราได้รับสารอาหารต่างๆ จากอาหารที่เรากินเพื่อให้มีพลังงานที่จำเป็นต่อการทำงาน ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายเกี่ยวกับกรดอะมิโนซีสตีน ซึ่งช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  

• 

  [วิดีโอสรุป] รับมือกับความเหนื่อยล้าในช่วงท้ายของการออกกำลังกาย! เคล็ดลับการเติมคาร์โบไฮเดรต / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.01.15

  การจัดการกับความเหนื่อยล้าให้ดีถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาประสิทธิภาพการทำงานให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมจนถึงที่สุด ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายด้วยภาพและคำอธิบายที่เข้าใจง่ายเกี่ยวกับ "คาร์โบไฮเดรต" ที่นักกีฬาต้องการเพื่อให้ออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ และวิธีการเติมสารอาหารให้ร่างกายอย่างถูกวิธี

• 

  [วิดีโอสรุป] อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้หมดพลังในการเล่นกีฬาที่ต้องใช้ความทนทาน? / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.01.15

  ความเหนื่อยล้าที่คุณรู้สึกในช่วงท้ายของเกมหรือการฝึกซ้อม สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของ “คาร์โบไฮเดรต” วิดีโอนี้ใช้ภาพประกอบเพื่ออธิบายอย่างชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงหมดความอดทนในช่วงครึ่งหลังของการเล่นกีฬา ที่คนรักกีฬาความทนทานต้องมาชม...