รายชื่อบทความเกี่ยวกับอะลานีน

• 

  [วิดีโอสรุป] รับมือกับความเหนื่อยล้าในช่วงท้ายของการออกกำลังกาย! เคล็ดลับการเติมคาร์โบไฮเดรต / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.01.15

  การจัดการกับความเหนื่อยล้าให้ดีถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาประสิทธิภาพการทำงานให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมจนถึงที่สุด ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายด้วยภาพและคำอธิบายที่เข้าใจง่ายเกี่ยวกับ "คาร์โบไฮเดรต" ที่นักกีฬาต้องการเพื่อให้ออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ และวิธีการเติมสารอาหารให้ร่างกายอย่างถูกวิธี

• 

  [วิดีโอสรุป] อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้หมดพลังในการเล่นกีฬาที่ต้องใช้ความทนทาน? / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.01.15

  ความเหนื่อยล้าที่คุณรู้สึกในช่วงท้ายของเกมหรือการฝึกซ้อม สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของ “คาร์โบไฮเดรต” วิดีโอนี้ใช้ภาพประกอบเพื่ออธิบายอย่างชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงหมดความอดทนในช่วงครึ่งหลังของการเล่นกีฬา ที่คนรักกีฬาความทนทานต้องมาชม...

• 

  [วีดีโออธิบาย] ป้องกันความเหนื่อยล้าช่วงท้ายเกม! วิธีเสริมคาร์โบไฮเดรตสำหรับนักกีฬา / เรียนรู้พร้อมภาพประกอบ

  2024.01.15

  “ความเหนื่อยล้า” ที่คุณรู้สึกเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายนั้น แท้จริงแล้วมีความเกี่ยวข้องกับ “คาร์โบไฮเดรต” ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายวิธีการเติมคาร์โบไฮเดรตระหว่างออกกำลังกาย ซึ่งคุณสามารถเริ่มฝึกฝนได้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้คงประสิทธิภาพที่ดีได้ในระยะยาว เรียนรู้วิธีเติมน้ำมันอย่างมีประสิทธิผลเพื่อป้องกันการชะลอตัวและประสิทธิภาพที่ไม่ดีในช่วงครึ่งหลังของการแข่งขัน...

• 

  [วิดีโออธิบาย] ใช้ “ส่วนผสมอะลานีนและโพรลีนคาร์โบไฮเดรต” เพื่อรักษาความแข็งแกร่งระหว่างกีฬาที่ต้องใช้ความทนทาน! / เรียนรู้ด้วยภาพประกอบ

  2024.01.15

  สถานที่ที่ต้องมาเยี่ยมชมสำหรับใครก็ตามที่เข้าร่วมกีฬาที่ต้องใช้ความทนทาน เช่น มาราธอนและฟุตบอล! เราจะอธิบายแบบเข้าใจง่ายๆ เกี่ยวกับ “ส่วนผสมของอะลานีนและโพรลีนคาร์โบไฮเดรต” ที่จะช่วยให้คุณทำผลงานได้ดีโดยไม่หมดพลังงานจนกระทั่งช่วงสุดท้ายของการแข่งขันหรือการฝึกซ้อม...

• 

  [วิดีโอสรุป] Nordic Combined: Akito Watanabe "การฝึกปีนเขาที่ฝึกฝนโดยนักกีฬาชั้นนำ" ฉบับที่ 3

  2023.10.30

  https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから...

• 

  สิ่งที่น่าดึงดูดใจของ Nordic Combined คือ "ความสมดุลของความสามารถ" [การฝึกสกีออฟของ Akito Watanabe เล่มที่ 3]

  2023.10.30

  ในฐานะนักกีฬากลุ่มนอร์ดิกตัวแทนของญี่ปุ่น วาตารุประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยมในเวทีสำคัญๆ เช่น โอลิมปิกฤดูหนาว และฟุตบอลโลก