[เวอร์ชั่นมังงะ] ความสัมพันธ์ระหว่างประสิทธิภาพและการใช้พลังงาน! “ซิสติน” ใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงาน และคลายความเหนื่อยล้า

เราได้รับสารอาหารมากมายจากอาหารที่เรากินในแต่ละวัน แต่เราจะสร้างพลังงานจากอาหารเหล่านั้นได้อย่างไร? นั่นเป็นเรื่องจริง.
พลังงานเป็นสิ่งสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงาน ดังนั้นจะเป็นเรื่องไม่ดีหากคุณไม่รู้จักเรื่องนี้ ถูกต้องแล้ว…
โค้ช!
เมื่อคุณออกกำลังกาย พลังงานของคุณมาจากคาร์โบไฮเดรตและไขมันเป็นหลัก
แต่สารอาหารนั้นไม่สามารถนำมาใช้เป็นพลังงานได้ พวกมันต้องถูกแปลงให้เป็นสารที่เรียกว่า ATP ใช่ไหม? ทำอย่างไร?
ภายในเซลล์มีออร์แกเนลล์ที่เรียกว่าไมโตคอนเดรีย ซึ่งทำหน้าที่เป็นโรงงานที่สร้าง ATP
ปริมาณ ATP ที่ผลิตโดยไมโตคอนเดรียจะเปลี่ยนไป และปริมาณ ATP ที่คุณผลิตได้จะส่งผลต่อความรู้สึกเหนื่อยล้าระหว่างออกกำลังกาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีความเป็นไปได้ที่ความอดทนสามารถได้รับการปรับปรุงได้โดยการผลิต ATP จากคาร์โบไฮเดรตและไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ
แต่...ไมโตคอนเดรียจะอ่อนไหวต่อภาวะเครียดออกซิเดชันที่เกิดจากการออกกำลังกาย ดังนั้นหากเป็นเช่นนั้น ปริมาณ ATP ที่ไมโตคอนเดรียผลิตจะลดลง เราควรทำอย่างไร?
ในกรณีเช่นนี้ ถึงเวลาที่กรดอะมิโน "ซิสทีน" จะมีประโยชน์แล้ว
มีข้อมูลที่แสดงให้เห็นว่าซีสตีนช่วยปกป้องจากความเครียดออกซิเดชันที่เกิดจากการออกกำลังกายและบรรเทาความเหนื่อยล้าระหว่างออกกำลังกาย
ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยเพิ่มการใช้กรดไขมันระหว่างออกกำลังกาย ส่งผลให้คุณสามารถใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานได้มากขึ้น สุดยอดไปเลยใช่ไหมล่ะ?
“ซิสติน” มีศักยภาพในการลดอาการเหนื่อยล้าและรักษาประสิทธิภาพการทำงาน
การเพิ่มแหล่งพลังงานที่มีอยู่จะช่วยให้คุณรู้สึกเหนื่อยน้อยลงระหว่างออกกำลังกาย! การปรับปรุงความอดทนของฉันเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ฉันต้องเอาชนะ และดูเหมือนว่า "ซิสตีน" จะช่วยได้!
“ซิสติน” ช่วยเพิ่มแหล่งพลังงานที่มีอยู่ในร่างกาย!
ซีสทีนช่วยลดความเหนื่อยล้าขณะออกกำลังกาย

▼คลิกที่นี่เพื่อดูกรดอะมิโนที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้
ความสัมพันธ์ระหว่างประสิทธิภาพการทำงานและการใช้พลังงาน! “ซิสติน” ใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงาน และคลายความเหนื่อยล้า

▼คลิกที่นี่สำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกรดอะมิโนนี้
ใช้ไขมันในร่างกายให้เป็นประโยชน์มากขึ้นเพื่อเป็นแหล่งพลังงานและเพิ่มความอดทนของคุณ!

บทความที่เกี่ยวข้องบทความที่เกี่ยวข้อง