[วิดีโอสรุป] Nordic Combined: Akito Watanabe "การฝึกปีนเขาที่ฝึกฝนโดยนักกีฬาชั้นนำ" ฉบับที่ 4

▶อ่านต่อ
◇[เฉพาะสมาชิก] การดูแลความเสียหายระหว่างวิ่งเทรลเป็นสิ่งสำคัญ [การฝึกสกีออฟของ Akito Watanabe เล่ม 4]

อากิโตะ วาตานาเบะ เข้าแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวติดต่อกัน 18 ครั้งตั้งแต่อายุ 5 ปี คว้าเหรียญรางวัลมาได้ 4 เหรียญ และยังคงเป็นนักวิ่งชั้นนำในการแข่งขันนอร์ดิกรวม ในส่วนสุดท้ายของการสัมภาษณ์เล่มที่ 4 นี้ เราจะได้เห็นวาตาเบะตัวจริงตั้งแต่เบื้องหลังการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ปักกิ่ง การทำอาหารให้ลูกๆ ของเขา ไปจนถึงความคิดของเขาเกี่ยวกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวปี 2026 ที่เมืองมิลาน-กอร์ตินาดัมเปซโซ ซึ่งเขามองว่าเป็นจุดสุดยอดของอาชีพการงานของเขา

<<คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลกรดอะมิโนฟังก์ชันที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้>>

▶ “ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรตอะลานีนและโพรลีน” สนับสนุนการใช้คาร์โบไฮเดรตเพื่อเป็นพลังงาน คงความทนทานไว้ได้
▶ “เวย์โปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็นสูง” เพิ่มประสิทธิภาพการสร้างมวลกล้ามเนื้อผ่านการออกกำลังกาย

นอร์ดิกคอมไบด์: อากิโตะ วาตานาเบะ

ตัวแทนทีมสกีผสมนอร์ดิกจากประเทศญี่ปุ่น

ได้รับรางวัลเหรียญทองในการแข่งขันประเภททีมชิงแชมป์โลกในปี 2009 นับตั้งแต่นั้นมา เขาก็ได้เป็นนักกีฬาชั้นนำในการแข่งขันชิงแชมป์โลกหลายรายการ ในฤดูกาล 2017-18 เขาก็ได้บรรลุความฝันอันยาวนานของเขาในการคว้าแชมป์ฟุตบอลโลกประเภทบุคคลโดยรวม ที่ปักกิ่งในปี 2022 เขาได้รับเหรียญทองแดงไป 2 เหรียญ นับเป็นผลงานอันน่าทึ่งในการคว้าเหรียญรางวัลในโอลิมปิก 3 สมัยติดต่อกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง

การดูแลความเสียหายระหว่างการวิ่งเทรลเป็นสิ่งสำคัญ [การฝึกสกีออฟของ Akito Watanabe เล่มที่ 1]

2023.10.23

นับตั้งแต่เข้าแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวปี 18 ที่เมืองตูรินเมื่ออายุ 2006 ปี เขาก็ได้เข้าแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวติดต่อกัน 5 ครั้ง อากิโตะ วาตานาเบะ ได้รับรางวัลเหรียญรางวัลสี่เหรียญและเป็นนักวิ่งอันดับต้นๆ ในการแข่งขันนอร์ดิกรวมเป็นเวลาหลายปี ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยวเขาจะไปปีนเขาและวิ่งเทรล...
การฟื้นฟูร่างกายระหว่างปีนเขาถือเป็นสิ่งสำคัญ [Akito Watanabe's Ski Off Training VOL.2]

2023.10.23

เขาประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่หลายครั้ง รวมถึงเข้าแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาว 5 สมัยติดต่อกัน และชนะเลิศการแข่งขันฟุตบอลโลกประเภทบุคคลรวมอุปกรณ์ วาตานาเบะเป็นนักกีฬารวมระดับแนวหน้าของกลุ่มนอร์ดิกมาหลายปีแล้ว บทความนี้เน้นที่การฝึกซ้อมบนภูเขาที่เขาทำในช่วงนอกฤดูกาล และหารือถึงประโยชน์ของการฝึกซ้อม รวมถึงวิธีใช้กรดอะมิโน
สิ่งที่น่าดึงดูดใจของ Nordic Combined คือ "ความสมดุลของความสามารถ" [การฝึกสกีออฟของ Akito Watanabe เล่มที่ 3]

2023.10.30

ในฐานะนักกีฬานอร์ดิกรวมชั้นนำของญี่ปุ่น วาตานาเบะประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยมในเวทีสำคัญๆ เช่น โอลิมปิกฤดูหนาวและฟุตบอลโลก เราจะพิจารณาการฝึกซ้อมที่นักกีฬาระดับโลกรายนี้ใช้และพิจารณาถึงวิธีที่ดีที่สุดในการบริโภคกรดอะมิโน เล่มที่...
[วิดีโอ ตอนที่ 1] เสน่ห์ของการปีนเขาและความสำคัญของการเตรียมตัวล่วงหน้า / นักปีนเขา ยาสุฮิโระ ฮานายะ x บริษัท อายิโนะโมโตะ จำกัด โทชิยูกิ ยามาดะ

2023.08.07

ยาสุฮิโระ ฮันทานิ เป็นนักปีนเขาที่ได้รับรางวัล Piolet d'Or ซึ่งเป็น “รางวัลออสการ์แห่งโลกแห่งการปีนเขา” “การใช้กรดอะมิโนเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องปีนเขาซึ่งต้องมีกิจกรรมทางกายภาพเป็นเวลานาน” เขากล่าว เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการทางโภชนาการ ความน่าดึงดูดของการปีนเขา และจุดสำคัญในการเตรียมตัว ในการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญด้านกรดอะมิโน Toshiyuki Yamada เราจะสำรวจวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น -
[วิดีโอ ตอนที่ 2] การเสริมสารอาหารระหว่างปีนเขาและเพื่ออนาคต / นักปีนเขา ยาสุฮิโระ ฮานายะ x บริษัท อายิโนะโมโตะ จำกัด โทชิยูกิ ยามาดะ

2023.08.07

นักปีนเขา ยาสุฮิโระ ฮันทานิ ได้ท้าทายภูเขาที่ยากลำบากมาแล้วหลายแห่ง “ยิ่งปีนเขายากเท่าใด การเตรียมตัวก็ยิ่งสำคัญมากขึ้นเท่านั้น” เขากล่าว “ฉันใช้กรดอะมิโนเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป” วิธีการเติมน้ำมันระหว่างการไต่เขาเป็นอย่างไรบ้าง และเขามีข้อเสนอแนะอย่างไรสำหรับอนาคต? ในการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญด้านกรดอะมิโน Toshiyuki Yamada เราจะสำรวจวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น...