[วิดีโอสรุป] หากร่างกายและกระเพาะอาหารได้รับความเสียหาย ให้เรียนรู้จากภาพประกอบเกี่ยวกับ "Cystine-Glutamine Mix"

▶อ่านต่อ
◇[เฉพาะสมาชิก] [วีดีโออธิบาย] รับมือกับความเหนื่อยล้าและความเฉื่อยชา! สำหรับความเสียหายที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย ให้ใช้ "Cystine-Glutamine Mix" / เรียนรู้พร้อมภาพประกอบ

การฝึกซ้อมเป็นเวลานานหรือฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายและกระเพาะอาหารของคุณได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าหรือเฉื่อยชาขณะออกกำลังกายได้
วิดีโอนี้ใช้ภาพประกอบเพื่ออธิบายสาเหตุของความเสียหายต่อร่างกายที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างชัดเจน และกรดอะมิโนที่คุณสามารถใช้เพื่อป้องกันสิ่งนี้ได้

บทความที่เกี่ยวข้องบทความที่เกี่ยวข้อง

  • กรดอะมิโนที่สำคัญต่อการลดอาการปวดกล้ามเนื้อระหว่างเล่นกีฬาและเพื่อประสิทธิภาพการทำงาน! เข้าใจและนำไปใช้ได้อย่างถูกต้อง!

    วันที่โพสต์2023.09.11

    กรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAAs) และกรดอะมิโนจำเป็น (EAAs) ได้รับความนิยมและคาดว่าจะช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อระหว่างเล่นกีฬาและปรับปรุงสภาพร่างกาย เรียนรู้เกี่ยวกับกรดอะมิโนเหล่านี้ ซึ่งเป็นส่วนประกอบของโปรตีน และนำมาใช้ในการฝึกซ้อมประจำวันและการฝึกกล้ามเนื้อสำหรับการแข่งขันและกิจกรรมต่างๆ

  • [เวอร์ชั่นมังงะ] "Cystine-Glutamine Mix" ช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้าเมื่อออกกำลังกาย!

    [เวอร์ชั่นมังงะ] "Cystine-Glutamine Mix" ช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้าเมื่อออกกำลังกาย!

    วันที่โพสต์2021.05.19

    “รู้สึกเหนื่อยและหนักเวลาออกกำลังกาย…” “อาจเป็นเพราะมีการอักเสบเกิดขึ้นหรือเปล่า?” “เห็นได้ชัดว่าการออกกำลังกายหนักๆ จะส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการอักเสบ เช่น กล้ามเนื้อตึงหรือปวดเมื่อย” “แล้วนี่คือปฏิกิริยาปกติมั้ย?” “บางทีการอักเสบอาจจะไม่จำกัดอยู่แค่กล้ามเนื้อเท่านั้น...”

  • ผลของกลูตามีนและกลไกการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า

    ผลของกลูตามีนและกลไกการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า

    วันที่โพสต์2023.09.11

    บทความนี้จะอธิบายว่ากลูตามีนช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากการออกกำลังกายต่อร่างกายและกระเพาะอาหาร และช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้าได้อย่างไร นอกจากนี้ยังแนะนำผลเสริมฤทธิ์กันของกลูตามีนที่ใช้ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระอย่างซิสทีน (ส่วนผสมของซิสทีนและกลูตามีน) และให้คำแนะนำจากงานวิจัยเพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี

  • เหตุผลที่คุณรู้สึกเหนื่อยเมื่อออกกำลังกายเป็นเพราะว่ามันทำร้ายร่างกายทั้งร่างกายรวมถึงกระเพาะอาหารด้วยหรือเปล่า? ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่เหมาะสมที่สุด!

    สาเหตุของอาการอ่อนเพลียและอ่อนเพลียหลังออกกำลังกาย

    วันที่โพสต์2020.09.30

    กล้ามเนื้อไม่ใช่สาเหตุเดียวของความเหนื่อยล้าและอาการอ่อนเพลียหลังออกกำลังกาย อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นจากการออกกำลังกายและการไหลเวียนเลือดไปยังช่องท้องที่ลดลงอาจส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในได้เช่นกัน เราจะแนะนำข้อควรระวังในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้น รวมถึงวิธีที่อาการอักเสบที่แย่ลงอาจนำไปสู่ประสิทธิภาพที่ลดลง