ภาวะสุขภาพโดยรวมและการทำงานของกรดอะมิโน
คุณเคยมีความรู้สึกเหนื่อยล้าไปทั้งร่างกายบ้างหรือเปล่า? ในความเป็นจริง การออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อทั้งร่างกาย รวมไปถึงอวัยวะภายในด้วย
ในหน้านี้เราจะอธิบายองค์ประกอบที่จำเป็นในการปรับสภาพและแนะนำหน้าที่ของกรดอะมิโนที่รองรับ
การออกกำลังกายหนักๆ อาจทำให้การทำงานของลำไส้อ่อนแอลง ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยล้าทั่วร่างกาย
ในระหว่างออกกำลังกาย เลือดจะถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อเป็นหลัก และการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะภายใน (ลำไส้) จะลดลง อุณหภูมิร่างกายของคุณยังเพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายด้วย หากอาการนี้เป็นต่อเนื่องเป็นเวลานาน การทำงานของลำไส้จะอ่อนแอลง สารแปลกปลอมจะเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ทำให้เกิดการอักเสบทั่วร่างกาย และทำให้เกิดอาการอ่อนล้าทั่วร่างกาย
กรดอะมิโน “ซิสทีน” และ “กลูตามีน” ช่วยป้องกันการอักเสบทั่วร่างกายโดยรักษาการทำงานของลำไส้
สรุป
| องค์ประกอบที่จำเป็นในการปรับสภาพ | หน้าที่ของกรดอะมิโน |
|---|---|
| การออกกำลังกายทำให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะภายในน้อยลงและทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ส่งผลให้ลำไส้เสียหายและเกิดความเหนื่อยล้าทั่วร่างกาย | “ซิสทีน” และ “กลูตามีน” ช่วยป้องกันการอักเสบทั่วร่างกายโดยรักษาการทำงานของลำไส้ |
ในตอนท้าย
เราได้จัดทำรายการตรวจสอบที่จะช่วยให้คุณตรวจสอบสภาพของคุณโดยเฉพาะสำหรับสมาชิกเท่านั้น!
กรุณาใช้ประโยชน์จากมัน
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเด็นอื่นๆ กรดอะมิโนและอาหาร โปรดคลิกที่นี่
