Lista de artigos sobre bicicletas

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  [Discussão Especial] Ciclismo Parte 2: Para ser forte, você precisa de um estômago forte

  2022.10.03

  O ciclismo é um esporte que testa resistência e tenacidade. Para ter um bom desempenho em uma corrida difícil, a recuperação após e durante o evento é essencial. Desta vez, entrevistamos Hirofumi Kitami, um treinador de força e condicionamento com mais de 30 anos de experiência no treinamento de ciclistas e nutricionista da Skill Shimano.

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  [Entrevista especial] Ciclismo Parte 1: Ciclistas precisam ser durões para fazer o trabalho. "A nutrição é o que completa a prática."

  2022.09.01

  Resistência é importante em qualquer esporte. Em especial no ciclismo, até mesmo estudantes universitários percorrem centenas de quilômetros em corridas e competições que duram vários dias, então o condicionamento físico é essencial para um bom desempenho. Neste esporte, a maneira como você passa os seus dias, como as refeições diárias, os suplementos nutricionais e a recuperação da fadiga, estão diretamente ligados ao resultado...