![[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.2](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/digest_movie_interview11_02.jpg)
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.2
2023.10.23https://www.youtube.com/watch?v=sTW9p8wDHgc▶続きはこちらから...
2023.10.23Lista de artigos sobre carboidratos
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2023.10.23
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![Medidas de recuperação durante a escalada são essenciais [Akito Watanabe's Ski Off Training VOL.2]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_02.jpg)
Medidas de recuperação durante a escalada são essenciais [Akito Watanabe's Ski Off Training VOL.2]
2023.10.23Ele alcançou muitos grandes feitos, incluindo competir em cinco Olimpíadas de Inverno consecutivas e vencer o campeonato individual geral da Copa do Mundo. Melhor Combinado Nórdico...
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Os efeitos da alanina e da prolina ajudam a utilizar a energia dos carboidratos para manter a resistência e o desempenho.
2023.09.11Os aminoácidos alanina e prolina ajudam a converter carboidratos em energia. Explicamos como eles contribuem para a utilização do glicogênio durante o exercício e para a manutenção da resistência. Também apresentamos dicas que ajudarão você a repor suas energias e manter seu vigor.
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![[Discussão Especial] Tênis Parte 1: O tênis exige potência explosiva e resistência, portanto, um bom condicionamento é essencial](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview09_main01_sp.jpg)
[Discussão Especial] Tênis Parte 1: O tênis exige potência explosiva e resistência, portanto, um bom condicionamento é essencial
2023.05.12O tênis exige uma variedade de habilidades, incluindo potência explosiva, resistência, pensamento estratégico e força mental para suportar jogos longos. Treinamento regular e nutrição adequada são essenciais para atingir alto desempenho. À medida que você fica mais forte, terá que viajar mais, então precisará viver uma vida equilibrada que mantenha o equilíbrio entre sua mente e seu corpo. …
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![[Discussão Especial] Badminton Parte 2: A preparação da partida é importante para melhorar o desempenho](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview06_main02_sp.jpg)
[Discussão Especial] Badminton Parte 2: A preparação da partida é importante para melhorar o desempenho
2023.02.17O badminton exige tanto "resistência" quanto "potência". É um esporte que exige que os jogadores respondam aos movimentos delicados da peteca e também exige concentração e um forte estado mental. Para ter o melhor desempenho, é necessário gerenciar adequadamente sua nutrição e treinamento para a partida e fazer a melhor preparação possível. Na segunda parte…
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![[Entrevista especial] Ciclismo Parte 1: Ciclistas precisam ser durões para fazer o trabalho. "A nutrição é o que completa a prática."](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview04_main01_sp.jpg)
[Entrevista especial] Ciclismo Parte 1: Ciclistas precisam ser durões para fazer o trabalho. "A nutrição é o que completa a prática."
2022.09.01Resistência é importante em qualquer esporte. Em especial no ciclismo, até mesmo estudantes universitários percorrem centenas de quilômetros em corridas e competições que duram vários dias, então o condicionamento físico é essencial para um bom desempenho. Neste esporte, a maneira como você passa os seus dias, como as refeições diárias, os suplementos nutricionais e a recuperação da fadiga, estão diretamente ligados ao resultado...