Lista de artigos sobre treinamento muscular

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  Como Resolver o "Estresse Alimentar" dos Fisiculturistas: Aminoácidos como Opção para Otimizar a Síntese Muscular Durante a Fase de Ganho de Massa

  2026.05.19

  O fisiculturismo, que visa maximizar o tamanho muscular e criar um físico visualmente atraente, envolve não apenas treinamento, mas também uma estratégia nutricional meticulosamente calculada...

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  Leitura obrigatória para fisiculturistas! Reduza o estresse alimentar durante a fase de ganho de massa com aminoácidos / Jun Yasuda, Professor, Departamento de Gestão em Saúde, Faculdade de Ciências da Saúde, Universidade de Tokai

  2026.05.19

  Os fisiculturistas criam físicos quase no auge de sua forma física por meio de treinamento rigoroso e estratégias nutricionais meticulosas. Vamos explorar como eles constroem esses músculos...

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  Para atletas que "querem comer, mas não conseguem" — aminoácidos: uma forma de otimizar o desenvolvimento muscular —

  2026.03.30

  Os atletas treinam todos os dias, esforçando-se para construir corpos mais fortes. No entanto, em esportes como basquete, handebol, futebol e rúgbi...

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  Construindo um corpo eficiente para atletas que "não conseguem se alimentar" com aminoácidos / Professor Jun Yasuda, Docente, Departamento de Gestão em Saúde, Faculdade de Ciências da Saúde, Universidade de Tokai

  2026.03.30

  Em esportes com bola, como basquete, futebol e rúgbi, o condicionamento físico é um elemento essencial e indispensável...

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  [Vídeo Resumo] O treinador de força e condicionamento Mikio Numata e a nutricionista Haruka Suzuki da Ajinomoto Co., Inc. "Chegando ao auge para nadadores universitários"

  2024.04.23

  Entrevistamos Mikio Numata, treinador do Clube de Natação da Universidade de Toyo, da seleção japonesa de natação e atualmente treinador do Projeto de Apoio ao Alto Desempenho do Instituto Nacional de Ciências do Esporte e do Conselho Esportivo do Japão, e Haruka Suzuki, nutricionista registrada envolvida no Victory Project® da Ajinomoto Co., Inc., um programa de suporte nutricional para atletas de ponta. Gostaríamos de perguntar sobre o treinamento, nutrição e condicionamento necessários para nadadores competitivos.

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  [Parte 1 do vídeo] Métodos de condicionamento para nadadores antes das competições / Treinador de força e condicionamento Mikio Numata x nutricionista registrado da Ajinomoto Co., Inc. Haruka Suzuki

  2024.04.09

  Entre os vários esportes, a natação é conhecida por ser um dos que mais consome energia. Portanto, a condição para a partida...