Lista de artigos sobre nutrição

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  [Vídeo resumido] Conhecimentos básicos sobre articulações e tendões que os atletas devem conhecer / Aprenda com ilustrações

  2024.01.22

  Muitas pessoas prestam atenção aos cuidados com os músculos diariamente para prevenir lesões e doenças. No entanto, na verdade, articulações e tendões também são partes do corpo que são facilmente submetidas ao estresse por meio de exercícios. Neste vídeo, explicaremos o papel importante das articulações e tendões para os atletas...

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  [Vídeo resumido] Aprenda a cuidar de suas articulações e tendões a partir de hoje / Aprenda com ilustrações

  2024.01.22

  Lesões que você deve evitar ao continuar se exercitando por muito tempo. Para evitar isso, é importante prestar atenção não apenas aos músculos, mas também às articulações e tendões.
  Neste vídeo, explicaremos de forma fácil de entender e com ilustrações os cuidados básicos com articulações e tendões que você pode praticar no dia a dia.

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  [Vídeo explicativo] Noções básicas importantes sobre "articulações" e "tendões" que você precisa saber para prevenir lesões / Aprenda com ilustrações

  2024.01.22

  Para continuar praticando esportes por muito tempo, você precisa evitar lesões. Muitas pessoas se preocupam em cuidar dos músculos diariamente, mas, na verdade, os exercícios também colocam muita pressão nas articulações e nos tendões. Aprenda sobre o papel das articulações e tendões e as causas de lesões para ajudar você com seus cuidados diários...

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  [Vídeo explicativo] Mantenha a condição das suas articulações e tendões! "Mistura de 6 aminoácidos para condicionamento de articulações e tendões" / Aprenda com ilustrações

  2024.01.22

  Muitos atletas sofrem de problemas nos cotovelos, joelhos, tendões de Aquiles e outras partes do corpo que são facilmente distendidas durante o exercício. Neste vídeo, explicamos a "Mistura de 6 aminoácidos para condicionamento de articulações e tendões", que ajuda a melhorar a condição das articulações e tendões. Combinado com dieta e alongamento...

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  [Vídeo resumo] "Qual é o treinamento correto para jogadoras de futebol?" por Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University, e Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada

  2023.12.25

  Entrevistamos Ebaoto Tomoki, que foi treinador do time de futebol feminino da Universidade Waseda e atualmente treina jogadoras do time de futebol feminino da Universidade Pacific Rim, e Nakanishi Kana, que fornece orientação nutricional individual para jogadoras do time de futebol universitário e atualmente trabalha como instrutora nutricional na LEOC Co., Ltd. Nutrição e descanso são essenciais para o futebol, e a preparação para treinamentos pesados, como campos de treinamento, também está incluída.

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  [Parte 2 do vídeo] Nem todos são iguais, a individualidade é importante / Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University x Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada

  2023.12.25

  Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física da Universidade de Ryukyus, e Tomoki Ebato, que era patinador artístico quando estudante e agora é um patinador certificado...