Lista de artigos de carregamento

[Parte 2 do vídeo] Aprendendo com as programações dos melhores nadadores competitivos / Treinador de força e condicionamento Mikio Numata x nutricionista registrado da Ajinomoto Co., Inc. Haruka Suzuki

2024.04.22

A natação é um esporte de alta intensidade que exige uma variedade de forças, incluindo função cardiopulmonar, bem como força muscular bem equilibrada. Dê o seu melhor nesta corrida importante...
[Discussão especial do Laboratório de Ciências da Nutrição Esportiva com Aminoácidos] Natação Universitária [Parte 2] Musculação e nutrição: a "preparação" diária determina o sucesso

2024.03.29

A natação é um exercício de alta intensidade, por isso requer uma variedade de forças, incluindo força muscular bem equilibrada e forte função cardiopulmonar. Dentre elas, a mais importante é dar o seu máximo nas corridas importantes. Para alcançar os resultados desejados em diversas corridas, uma preparação meticulosa antes da competição é essencial. ...
O papel da ingestão de carboidratos (carga de glicogênio) e lipídios

2022.05.09

Este livro explica o papel dos carboidratos e lipídios, essenciais para a resistência, e como repô-los. Também apresenta métodos de suplementação nutricional que melhorarão seu desempenho, incluindo refeições antes e depois do exercício, o momento ideal para a reposição de carboidratos e métodos práticos para o carregamento de glicogênio.
[Introdução de artigo de periódico acadêmico] A maneira ideal de consumir proteínas e aminoácidos para a construção do corpo de atletas (Food and Medicine nº 20)

2022.02.18

Na edição de 1 de janeiro da revista Food and Medicine (editada pela Kodansha Editorial), edição 31, em uma matéria especial intitulada "Esportes e Nutrição", Kato, do Departamento de Nutrição Esportiva da Ajinomoto Co., Inc., contribuiu com um artigo sobre "O método ideal de ingestão de proteínas e aminoácidos para atletas construírem seus corpos".